شهيوات من الدار مع سناء و رجاء زهاري من الجديدة : قضبان لاداند : راديو أصوات

القنيطرة

105.8 FM

العرائش

99.3 FM

اليوسفية

100.6 FM

العيون

104.6 FM

الخميسات

99.9 FM

إفران

103.6 FM

الغرب

99.3 FM

السمارة

93.5 FM

الصويرة

92.8 FM

الراشدية

102.5 FM

آسفي

103.6 FM

الجديدة

95.1 FM

السعيدية

102.0 FM

الداخلة

89.7 FM

الرباط

95.7 FM

الدار البيضاء

104.3 FM

الناظور

104.3 FM

أصيلة

102.3 FM

الحسيمة

97.7 FM

أكادير

100.4 FM

للإتصال بالمباشر

0522 77 24 24

المدينة	التردد	المدينة	التردد
آسفي	103.6	أصيلة	102.3
أكادير	100.4	إفران	103.6
الجديدة	95.1	الحسيمة	97.7
الخميسات	99.9	الداخلة	89.7
الدار البيضاء	104.3	الراشدية	102.5
الرباط	95.7	السعيدية	102.0
السمارة	93.5	الصويرة	92.8
العرائش	99.3	العيون	104.6
الغرب	99.3	القنيطرة	105.8
الناظور	104.3	اليوسفية	100.6

وصفات
شهيوات من الدار مع سناء و رجاء زهاري من الجديدة : قضبان لاداند

الطبخ

شهيوات من الدار مع سناء و رجاء زهاري من الجديدة : قضبان لاداند

الطريقة:

1
ترقد القضبان من الافضل ليلة كاملة في التتبيلة، ثم نضعها في قضبان وتشوى.
2
ترافق بسلطة حسب الرغبة .
3
بالصحة والراحة.

المكونات :

●ملعقة من بودرة الثوم -توابل الشواء -ملعقة موطارد - قزبر يابس -تحميرة - بصلة مشلظة رقيقة - خل الحامض ، صلصة الصوجا- الهريسة- كمية من القزبر و المعدنوس- زيت الزيتون- ملح حسب الذوق - سكنجبير طري محكوك - كامون- ابزار- القليل من الكركم.

فيديوهات

و صفات مشابهة

© حقوق النشر والنسخ؛ 2025 جميع الحقوق محفوظة لراديو أصوات.