سيتروناد منعش بطريقة فضيلة الفضالي من الديار الفرنسية : راديو أصوات

المدينة	التردد	المدينة	التردد
آسفي	103.6	أصيلة	102.3
أكادير	100.4	إفران	103.6
الجديدة	95.1	الحسيمة	97.7
الخميسات	99.9	الداخلة	89.7
الدار البيضاء	104.3	الراشدية	102.5
الرباط	95.7	السعيدية	102.0
السمارة	93.5	الصويرة	92.8
العرائش	99.3	العيون	104.6
الغرب	99.3	القنيطرة	105.8
الناظور	104.3	اليوسفية	100.6
بركان	102.0	بني ملال	94.0
بوجدور	90.8	بوعرفة	89.1
تارجيست	96.2	تارودانت	101.3
تازة	95.8	تافراوت	88.5
تاوريرت	91.5	تاونات	91.5
تزنيت	90.6	تطوان	105.9
خريبكة	106.6	خنيفرة	102.4
زاكورة	104.7	سطات	103.8
شفشاون	105.9	صخور الرحامنة	102.2
طاطا	104.9	طان طان	103.4
طرفاية	95.9	طنجة	102.3
طوز	97.4	فاس	103.9
فكيك	101.9	فم زكيد	96.2
قصبة تادلة	94.0	قلعة مكونة	91.2
كلميم	91.9	كلميمة	96.4
محاميد	96.5	مراكش	100.6
مرتيل	105.9	مكناس	99.9
ميدلت	92.7	ميسور	87.7
وجدة	102.0	ورزازات	91.2
وزان	99.3

الطبخ

سيتروناد منعش بطريقة فضيلة الفضالي من الديار الفرنسية

1
‏فوق النار في قدر نضع قشور ليمونة خضراء و قشور ليمونة صفراء ، ‏نضيف السكر والماء ونضعها تغلي .
2
‏نزيلها من فوق النار ثم نضيف حفنة من أوراق النعناع ، نغطي القدر ونتركه ‏15 دقيقة.
3
نضعه في الثلاجة ليبرد ـ نعصر الليمون عليه كي لا يتأكسد ونضعه في الثلاجة .
4
نخلط العناصر كلها والماء الغازي والنعناع ونخليها ساعة تبرد قبل التقديم.
5
بالصحة والراحة.

●* المكونات : 3 حامضات صفراء ، و 2 حامضات خضراء 150 جرام سكر 2 حفنات من النعناع الطازج 450 مل من الماء 1 لتر من الماء الغازي شرائح الحامض