سوشي بدون ورق نوري من عند ايمان عبد المطلب “Délice chef Imane “ : راديو أصوات

المدينة	التردد	المدينة	التردد
آسفي	103.6	أصيلة	102.3
أكادير	100.4	إفران	103.6
الجديدة	95.1	الحسيمة	97.7
الخميسات	99.9	الداخلة	89.7
الدار البيضاء	104.3	الراشدية	102.5
الرباط	95.7	السعيدية	102.0
السمارة	93.5	الصويرة	92.8
العرائش	99.3	العيون	104.6
الغرب	99.3	القنيطرة	105.8
الناظور	104.3	اليوسفية	100.6
بركان	102.0	بني ملال	94.0
بوجدور	90.8	بوعرفة	89.1
تارجيست	96.2	تارودانت	101.3
تازة	95.8	تافراوت	88.5
تاوريرت	91.5	تاونات	91.5
تزنيت	90.6	تطوان	105.9
خريبكة	106.6	خنيفرة	102.4
زاكورة	104.7	سطات	103.8
شفشاون	105.9	صخور الرحامنة	102.2
طاطا	104.9	طان طان	103.4
طرفاية	95.9	طنجة	102.3
طوز	97.4	فاس	103.9
فكيك	101.9	فم زكيد	96.2
قصبة تادلة	94.0	قلعة مكونة	91.2
كلميم	91.9	كلميمة	96.4
محاميد	96.5	مراكش	100.6
مرتيل	105.9	مكناس	99.9
ميدلت	92.7	ميسور	87.7
وجدة	102.0	ورزازات	91.2
وزان	99.3

الطبخ

سوشي بدون ورق نوري من عند ايمان عبد المطلب “Délice chef Imane “

1
كناخدو بلاستيك غدائي وكنعمروه بطبقة رقيقة من الروز على شكل مربع، نعمروه بلي متوفر : خيزو على شكل طولي، خيار على شكل طولي ،طون مقطر من الزيت ، افوكا على شكل طولي، قطع الفروماج مربع، و نلفو بوسطة بلاستيك غدائي ، نزيرو مزيان ونخليه ساعة في الثلاجة و نقطعو بسكين حاد مبلل بالماء على شكل سوشى.
2
بالصحة والراحة.

●خيزو على شكل طولي ، خيار على شكل طولي، طون مقطر منال زيت، افوكا على شكل طولي ، قطع فرماج مربع.