سندويتش بعجينة المملحات من عند حنان من المحمدية. : راديو أصوات

المدينة	التردد	المدينة	التردد
آسفي	103.6	أصيلة	102.3
أكادير	100.4	إفران	103.6
الجديدة	95.1	الحسيمة	97.7
الخميسات	99.9	الداخلة	89.7
الدار البيضاء	104.3	الراشدية	102.5
الرباط	95.7	السعيدية	102.0
السمارة	93.5	الصويرة	92.8
العرائش	99.3	العيون	104.6
الغرب	99.3	القنيطرة	105.8
الناظور	104.3	اليوسفية	100.6
بركان	102.0	بني ملال	94.0
بوجدور	90.8	بوعرفة	89.1
تارجيست	96.2	تارودانت	101.3
تازة	95.8	تافراوت	88.5
تاوريرت	91.5	تاونات	91.5
تزنيت	90.6	تطوان	105.9
خريبكة	106.6	خنيفرة	102.4
زاكورة	104.7	سطات	103.8
شفشاون	105.9	صخور الرحامنة	102.2
طاطا	104.9	طان طان	103.4
طرفاية	95.9	طنجة	102.3
طوز	97.4	فاس	103.9
فكيك	101.9	فم زكيد	96.2
قصبة تادلة	94.0	قلعة مكونة	91.2
كلميم	91.9	كلميمة	96.4
محاميد	96.5	مراكش	100.6
مرتيل	105.9	مكناس	99.9
ميدلت	92.7	ميسور	87.7
وجدة	102.0	ورزازات	91.2
وزان	99.3

الطبخ

سندويتش بعجينة المملحات من عند حنان من المحمدية.

●نفس عجين المملحات نشكل منه حرابل على شكل باكيط صغير و نتركه يخمر ، ويطيب في الفرن.

●فلافل بالالوان ، بصل شرائح ،طماطم شرائح ، ملح ، ابزار ،ثوم ، زيت وقزبر.
●نخلط الكل ويدخل الفرن حتى يطيب.
●ناخد جزء منه ونطحنه ، ندهن به الباكيط ، ثم نعمر بيه بقايا الخضر ، ممكن نضيف كفتة مثبلة نطيبوها مع الخضر في الفرن.
●تقدم بالصحة والراحة.