سموثي الخيار و الكيوي من عند الحادكة فدوى من الراشيدية . : راديو أصوات

القنيطرة

105.8 FM

للإتصال بالمباشر

0522 77 24 24

المدينة	التردد	المدينة	التردد
آسفي	103.6	أصيلة	102.3
أكادير	100.4	إفران	103.6
الجديدة	95.1	الحسيمة	97.7
الخميسات	99.9	الداخلة	89.7
الدار البيضاء	104.3	الراشدية	102.5
الرباط	95.7	السعيدية	102.0
السمارة	93.5	الصويرة	92.8
العرائش	99.3	العيون	104.6
الغرب	99.3	القنيطرة	105.8
الناظور	104.3	اليوسفية	100.6

وصفات
سموثي الخيار و الكيوي من عند الحادكة فدوى من الراشيدية .

الطبخ

سموثي الخيار و الكيوي من عند الحادكة فدوى من الراشيدية .

* المكونات و الطريقة :

●حبة خيارة ، شوية السبانخ ،2 حبات الكيوي، نصف لتر عصير البرتقال و العسل للتحلية.
●نوضعالكل في الخلاط و نرافقوه بقطع الثلج.
●بالصحة و الراحة .

فيديوهات

و صفات مشابهة

© حقوق النشر والنسخ؛ 2025 جميع الحقوق محفوظة لراديو أصوات.