سلطة مشكلة ومتنوعة واكيد غنية بطريقة ليلى الكراس من أكادير : راديو أصوات

المدينة	التردد	المدينة	التردد
آسفي	103.6	أصيلة	102.3
أكادير	100.4	إفران	103.6
الجديدة	95.1	الحسيمة	97.7
الخميسات	99.9	الداخلة	89.7
الدار البيضاء	104.3	الراشدية	102.5
الرباط	95.7	السعيدية	102.0
السمارة	93.5	الصويرة	92.8
العرائش	99.3	العيون	104.6
الغرب	99.3	القنيطرة	105.8
الناظور	104.3	اليوسفية	100.6
بركان	102.0	بني ملال	94.0
بوجدور	90.8	بوعرفة	89.1
تارجيست	96.2	تارودانت	101.3
تازة	95.8	تافراوت	88.5
تاوريرت	91.5	تاونات	91.5
تزنيت	90.6	تطوان	105.9
خريبكة	106.6	خنيفرة	102.4
زاكورة	104.7	سطات	103.8
شفشاون	105.9	صخور الرحامنة	102.2
طاطا	104.9	طان طان	103.4
طرفاية	95.9	طنجة	102.3
طوز	97.4	فاس	103.9
فكيك	101.9	فم زكيد	96.2
قصبة تادلة	94.0	قلعة مكونة	91.2
كلميم	91.9	كلميمة	96.4
محاميد	96.5	مراكش	100.6
مرتيل	105.9	مكناس	99.9
ميدلت	92.7	ميسور	87.7
وجدة	102.0	ورزازات	91.2
وزان	99.3

الطبخ

سلطة مشكلة ومتنوعة واكيد غنية بطريقة ليلى الكراس من أكادير

●في طبق التقديم كندير اي نوع ديال ليبا مصلوقين مع الملح وزيت انا درت لبيني جوج باربات صغار مقطعين مكعبات مصلوقين جوج بطاطات مصلوقين مقطعين مكعبات خيزوة محكوك لوبيا طويلة مصلوقة مايس او ذرة طون مصفي من الزيت أفوكادو مقطعة تفاحة مقطعة ممكن ندير اي إضافة بحال زيتون مقطع دواور بيض مصلوق قطع الخيار ورافقتها بزيت العود مع مليحة ابزار وخل مخلطين.
●بالصحة والراحة