سلطة القمرون بالكوك بطريقة ‘Rose Bijou ‘ : راديو أصوات

المدينة	التردد	المدينة	التردد
آسفي	103.6	أصيلة	102.3
أكادير	100.4	إفران	103.6
الجديدة	95.1	الحسيمة	97.7
الخميسات	99.9	الداخلة	89.7
الدار البيضاء	104.3	الراشدية	102.5
الرباط	95.7	السعيدية	102.0
السمارة	93.5	الصويرة	92.8
العرائش	99.3	العيون	104.6
الغرب	99.3	القنيطرة	105.8
الناظور	104.3	اليوسفية	100.6
بركان	102.0	بني ملال	94.0
بوجدور	90.8	بوعرفة	89.1
تارجيست	96.2	تارودانت	101.3
تازة	95.8	تافراوت	88.5
تاوريرت	91.5	تاونات	91.5
تزنيت	90.6	تطوان	105.9
خريبكة	106.6	خنيفرة	102.4
زاكورة	104.7	سطات	103.8
شفشاون	105.9	صخور الرحامنة	102.2
طاطا	104.9	طان طان	103.4
طرفاية	95.9	طنجة	102.3
طوز	97.4	فاس	103.9
فكيك	101.9	فم زكيد	96.2
قصبة تادلة	94.0	قلعة مكونة	91.2
كلميم	91.9	كلميمة	96.4
محاميد	96.5	مراكش	100.6
مرتيل	105.9	مكناس	99.9
ميدلت	92.7	ميسور	87.7
وجدة	102.0	ورزازات	91.2
وزان	99.3

الطبخ

سلطة القمرون بالكوك بطريقة ‘Rose Bijou ‘

1
في اناء كنخلط الكوك و الشابلور و كنخليهم على جنب.
2
في اناء اخر كنخلط ابيض بيضة مع المشروب .
3
كمنقطع الكروفيط و كنشكلو بحال البابيوو ، كنغطسو في خليط البيض ثم خليط الشابلور و كنديرو فلاطة الفرن.

1
ملعقة كبييرة من ياغورت طبيعي و كنزيدلو الجبن المنسم بالاعشاب ، كنخلط مزيان و كنديرو الخليط في الكويسات ، كنزيدلهم صلصة حارة جاهزة.
2
و في كل كويس كندير كروفيط و بالصحة و الراحة.