سلطة الخضر المشوية من عند الشاف سلوى بورزيق. : راديو أصوات

القنيطرة

105.8 FM

العرائش

99.3 FM

اليوسفية

100.6 FM

العيون

104.6 FM

الخميسات

99.9 FM

إفران

103.6 FM

الغرب

99.3 FM

السمارة

93.5 FM

الصويرة

92.8 FM

الراشدية

102.5 FM

آسفي

103.6 FM

الجديدة

95.1 FM

السعيدية

102.0 FM

الداخلة

89.7 FM

الرباط

95.7 FM

الدار البيضاء

104.3 FM

الناظور

104.3 FM

أصيلة

102.3 FM

الحسيمة

97.7 FM

أكادير

100.4 FM

للإتصال بالمباشر

0522 77 24 24

المدينة	التردد	المدينة	التردد
آسفي	103.6	أصيلة	102.3
أكادير	100.4	إفران	103.6
الجديدة	95.1	الحسيمة	97.7
الخميسات	99.9	الداخلة	89.7
الدار البيضاء	104.3	الراشدية	102.5
الرباط	95.7	السعيدية	102.0
السمارة	93.5	الصويرة	92.8
العرائش	99.3	العيون	104.6
الغرب	99.3	القنيطرة	105.8
الناظور	104.3	اليوسفية	100.6

وصفات
سلطة الخضر المشوية من عند الشاف سلوى بورزيق.

الطبخ

سلطة الخضر المشوية من عند الشاف سلوى بورزيق.

طريقة التحضير

* المكونات:

فلافل

مشوية ومقشرة ومقطعة شرائح
نضيف عليها ملح وملعقة صغيرة من اعشاب عطرية وزيت الزيتون
قرع

اخضر مقطع دواءر و بدنجال

مقطع دواءر

وكل داءرة مقسومة على إثنان ونضيف عليهم ملح وزيت الزيتون والاعشاب العطرية وتدخلمباشرة للفرن حتى يتحمر
* مقادير الصلصة Pesto:

باقة من الحبق مغسولة
ملح
فص ثوم

4 حبات من الكركاع محمر (اختياري)
نصف كاس زيت الزيتون

نطحن لكل جيدا
في آخر نضيف ملعقة كبيرة من عصير الحامض

نسقي الخضر المشوية 2ملعقات من صوص Pesto ومباشرة تدخل إلى الثلاجة
* طريقة التقديم :

يجب ان تكون الخضر باردة

التزيين بجبنة موتزريلا طرية
وتقدم مع صوص Pesto
بالصحة والراحة .

فيديوهات

و صفات مشابهة

© حقوق النشر والنسخ؛ 2025 جميع الحقوق محفوظة لراديو أصوات.