القنيطرة
105.8 FM
مراكش
100.6 FM
زاكورة
104.7 FM
مرتيل
105.9 FM
تزنيت
90.6 FM
العرائش
99.3 FM
اليوسفية
100.6 FM
العيون
104.6 FM
تطوان
105.9 FM
قلعة مكونة
91.2 FM
تازة
95.8 FM
الخميسات
99.9 FM
طاطا
104.9 FM
خريبكة
106.6 FM
تارجيست
96.2 FM
خنيفرة
102.4 FM
تارودانت
101.3 FM
قصبة تادلة
94.0 FM
طرفاية
95.9 FM
إفران
103.6 FM
طوز
97.4 FM
كلميم
91.9 FM
تاوريرت
91.5 FM
كلميمة
96.4 FM
تاونات
91.5 FM
الغرب
99.3 FM
طنجة
102.3 FM
فم زكيد
96.2 FM
طان طان
103.4 FM
فكيك
101.9 FM
تافراوت
88.5 FM
فاس
103.9 FM
السمارة
93.5 FM
الصويرة
92.8 FM
صخور الرحامنة
102.2 FM
الراشدية
102.5 FM
سطات
103.8 FM
آسفي
103.6 FM
الجديدة
95.1 FM
السعيدية
102.0 FM
الداخلة
89.7 FM
الرباط
95.7 FM
شفشاون
105.9 FM
وزان
99.3 FM
الدار البيضاء
104.3 FM
وجدة
102.0 FM
بركان
102.0 FM
ورزازات
91.2 FM
بوجدور
90.8 FM
الناظور
104.3 FM
بوعرفة
89.1 FM
ميسور
87.7 FM
بني ملال
94.0 FM
ميدلت
92.7 FM
أصيلة
102.3 FM
محاميد
96.5 FM
الحسيمة
97.7 FM
مكناس
99.9 FM
أكادير
100.4 FM
للإتصال بالمباشر
0522 77 24 24
الطبخ

سلطة الارز

طريقة التحضير

500غ ارز ابيض 150غ زبيب مرطب ليلة في ع البرتقال 50 غ لوز مقللي و مهرمش 2تفاحات م مربعات 2 بوعويدات مقطعين مايونيز باش نجمعوا الخليط نلبسوا المول بالبلاستيك ونعمروه بالخليط كؤوس الجزر و القيمرون : ٢جزرات م غليض 250 غ قيمرون مقطع زيت الزيتون ملح ابزار ملح الشينوا سودانية نشحروا الكل ونعمروا الكؤوس ديالنا نزينوهم بالفرماج محكوك بيض معمر: ناخدوا اصفر البيض مصلوق و نخلطوا معاه 2م مايونيز و علبة طون مصفي من الزيت ملح ابزا ونعمروا بالبوش البيض ونزينوه بالبافو

فيديوهات

231

ذ. سناء العناني

الإثنين - الخميس
10:00 - 12:30

ذ. عماد ميزاب

الإثنين - الخميس
10:00 - 12:30

و صفات مشابهة

بوطايطوس(potatos)

الطبخ

كوكيز ريد فلفيت بدون ملون احمر بطريقة فاظمة أوبرايم من أكادير

الطبخ

دجاج في الفرن بالاناناس بطريقة ‘Rose Bijou ‘

الطبخ
© حقوق النشر والنسخ؛ 2024 جميع الحقوق محفوظة لراديو أصوات.