رولي بالكفتة و داند فيمي من عند المبدعة فاطمة الزهراء عبلة من تمارة : راديو أصوات

المدينة	التردد	المدينة	التردد
آسفي	103.6	أصيلة	102.3
أكادير	100.4	إفران	103.6
الجديدة	95.1	الحسيمة	97.7
الخميسات	99.9	الداخلة	89.7
الدار البيضاء	104.3	الراشدية	102.5
الرباط	95.7	السعيدية	102.0
السمارة	93.5	الصويرة	92.8
العرائش	99.3	العيون	104.6
الغرب	99.3	القنيطرة	105.8
الناظور	104.3	اليوسفية	100.6
بركان	102.0	بني ملال	94.0
بوجدور	90.8	بوعرفة	89.1
تارجيست	96.2	تارودانت	101.3
تازة	95.8	تافراوت	88.5
تاوريرت	91.5	تاونات	91.5
تزنيت	90.6	تطوان	105.9
خريبكة	106.6	خنيفرة	102.4
زاكورة	104.7	سطات	103.8
شفشاون	105.9	صخور الرحامنة	102.2
طاطا	104.9	طان طان	103.4
طرفاية	95.9	طنجة	102.3
طوز	97.4	فاس	103.9
فكيك	101.9	فم زكيد	96.2
قصبة تادلة	94.0	قلعة مكونة	91.2
كلميم	91.9	كلميمة	96.4
محاميد	96.5	مراكش	100.6
مرتيل	105.9	مكناس	99.9
ميدلت	92.7	ميسور	87.7
وجدة	102.0	ورزازات	91.2
وزان	99.3

الطبخ

رولي بالكفتة و داند فيمي من عند المبدعة فاطمة الزهراء عبلة من تمارة

1
كنسرحو الخليط ديال الكفتة فوق ورق الطهي و نسرحو فوق منها داند فيمي و الفرماج سوندويتش ، نستفو البيض المسلوق في الطرف ديال الكفتة و نبداو نروليو بشوية بشوية .
2
من بعد كنغلفو الرولي بورق الطهي ثم بورق الألمنيوم ، ندخلوه للفرن في طاوة فيها الماء.
3
من بعد 20 دقيقة كنقلبوه باش ماينشفش ، مني كنخرجوه من الفرن كندوزوه في البيض و الشابلور و نحمروه في زيت ساخنة.
4
ويقدم بالصحة والراحة.