القنيطرة
105.8
FM
العرائش
99.3
FM
اليوسفية
100.6
FM
العيون
104.6
FM
الخميسات
99.9
FM
إفران
103.6
FM
الغرب
99.3
FM
السمارة
93.5
FM
الصويرة
92.8
FM
الراشدية
102.5
FM
آسفي
103.6
FM
الجديدة
95.1
FM
السعيدية
102.0
FM
الداخلة
89.7
FM
الرباط
95.7
FM
الدار البيضاء
104.3
FM
الناظور
104.3
FM
أصيلة
102.3
FM
الحسيمة
97.7
FM
أكادير
100.4
FM
Facebook
Twitter
Instagram
Youtube
للإتصال بالمباشر
0522 77 24 24
برامج
بودكاست
شبكة البرامج
فضاء المرأة
• مباشر
ليالي الكان
(19:00 - 20:30)
• السابق
دنجال مشرمل على الطريقة المغربية من عند ليلى اسكور من مراكش
(19:08 - 19:08)
• اللاحق
دنجال مشرمل على الطريقة المغربية من عند ليلى اسكور من مراكش
(19:08 - 19:08)
ترددات أصوات
×
المدينة
التردد
المدينة
التردد
آسفي
103.6
أصيلة
102.3
أكادير
100.4
إفران
103.6
الجديدة
95.1
الحسيمة
97.7
الخميسات
99.9
الداخلة
89.7
الدار البيضاء
104.3
الراشدية
102.5
الرباط
95.7
السعيدية
102.0
السمارة
93.5
الصويرة
92.8
العرائش
99.3
العيون
104.6
الغرب
99.3
القنيطرة
105.8
الناظور
104.3
اليوسفية
100.6
وصفات
دنجال مشرمل على الطريقة المغربية من عند ليلى اسكور من مراكش
الطبخ
دنجال مشرمل على الطريقة المغربية من عند ليلى اسكور من مراكش
المكونات والطريقة :
●
دنجال صغير الحجم
●
الثومة
●
الربيع مقطع(القزبر كثر من معدنوس)
●
ملح ابزار تحميرة كامون قزبر يابس ثوم غبرة
●
زيت زيتون
●
عصير الحامض
●
كأس ماء
●
كنستفوه فكوكوط ونسدو عليه 10 دقايق على عافية مهيلة ونقدموه بالصحة وراحة
شارك الوصفة
شارك
غرد
فيديوهات
راديو اصوات بجهة الشرق – حديث و مغزل
February 5, 2019
حديت و مغزل – اشنو المعمول ادا الآباء اختلفوا في طريقة تربية وليداتهم؟
February 5, 2019
231
ذ. سناء العناني
الإثنين - الخميس
10:00 - 12:30
ذ. عماد ميزاب
الإثنين - الخميس
10:00 - 12:30
و صفات مشابهة
كيكة بدون بيض من عند الحادكة ثريا من بركان
June 9, 2021
الطبخ
سلطة الارز
August 5, 2020
الطبخ
كيكة التفاح بطريقة ملاك من فاس
January 4, 2024
الطبخ
خريطة الموقع
الإشعار القانوني
© حقوق النشر والنسخ؛ 2026 جميع الحقوق محفوظة لراديو أصوات.