القنيطرة
105.8
FM
العرائش
99.3
FM
اليوسفية
100.6
FM
العيون
104.6
FM
الخميسات
99.9
FM
إفران
103.6
FM
الغرب
99.3
FM
السمارة
93.5
FM
الصويرة
92.8
FM
الراشدية
102.5
FM
آسفي
103.6
FM
الجديدة
95.1
FM
السعيدية
102.0
FM
الداخلة
89.7
FM
الرباط
95.7
FM
الدار البيضاء
104.3
FM
الناظور
104.3
FM
أصيلة
102.3
FM
الحسيمة
97.7
FM
أكادير
100.4
FM
Facebook
Twitter
Instagram
Youtube
للإتصال بالمباشر
0522 77 24 24
برامج
بودكاست
شبكة البرامج
فضاء المرأة
• مباشر
الصلح خير
(10:00 - 12:00)
• السابق
صباح الخير فالويكاند
(07:00 - 10:00)
• اللاحق
أصوات السوق
(12:30 - 14:00)
ترددات أصوات
×
المدينة
التردد
المدينة
التردد
آسفي
103.6
أصيلة
102.3
أكادير
100.4
إفران
103.6
الجديدة
95.1
الحسيمة
97.7
الخميسات
99.9
الداخلة
89.7
الدار البيضاء
104.3
الراشدية
102.5
الرباط
95.7
السعيدية
102.0
السمارة
93.5
الصويرة
92.8
العرائش
99.3
العيون
104.6
الغرب
99.3
القنيطرة
105.8
الناظور
104.3
اليوسفية
100.6
وصفات
خبز خفيف ورطب
الطبخ
خبز خفيف ورطب
نعجنو جميع المكونات نخليها يضاعف حجم ديالها
نقسم لعجين لكورات متساوية نكرسهم ونخلهم يخمرو من جديد
نتقب لخبز ونطيبو فلفران او فمقلة.
كأس ونصف زرع
كأس ونصف فينو
3 كيسان دقيق
معلقة كبيرة خميرة فورية
معلقة صغيرة ملح
كاس ياغورت طبيعي
2 كيسان ماء
شارك الوصفة
شارك
غرد
فيديوهات
راديو اصوات بجهة الشرق – حديث و مغزل
February 5, 2019
حديت و مغزل – اشنو المعمول ادا الآباء اختلفوا في طريقة تربية وليداتهم؟
February 5, 2019
231
ذ. سناء العناني
الإثنين - الخميس
10:00 - 12:30
ذ. عماد ميزاب
الإثنين - الخميس
10:00 - 12:30
و صفات مشابهة
بطاطا معمرة بالبيض و شرائح الديك المدخن
December 21, 2022
الطبخ
حلوى أو حلى الشامواه بطريقة ليلى أسكور من مراكش
October 27, 2021
الطبخ
حمام محشي مع إيمان من الرياض – الهودج المغربي
November 23, 2021
الطبخ
خريطة الموقع
الإشعار القانوني
© حقوق النشر والنسخ؛ 2026 جميع الحقوق محفوظة لراديو أصوات.