القنيطرة
105.8
FM
العرائش
99.3
FM
اليوسفية
100.6
FM
العيون
104.6
FM
الخميسات
99.9
FM
إفران
103.6
FM
الغرب
99.3
FM
السمارة
93.5
FM
الصويرة
92.8
FM
الراشدية
102.5
FM
آسفي
103.6
FM
الجديدة
95.1
FM
السعيدية
102.0
FM
الداخلة
89.7
FM
الرباط
95.7
FM
الدار البيضاء
104.3
FM
الناظور
104.3
FM
أصيلة
102.3
FM
الحسيمة
97.7
FM
أكادير
100.4
FM
Facebook
Twitter
Instagram
Youtube
للإتصال بالمباشر
0522 77 24 24
برامج
بودكاست
شبكة البرامج
فضاء المرأة
• مباشر
زين الترابي
(15:30 - 16:30)
• السابق
كاين الحل مع الدكتور معتوق
(14:00 - 15:30)
• اللاحق
ولاد البلاد
(16:30 - 18:00)
ترددات أصوات
×
المدينة
التردد
المدينة
التردد
آسفي
103.6
أصيلة
102.3
أكادير
100.4
إفران
103.6
الجديدة
95.1
الحسيمة
97.7
الخميسات
99.9
الداخلة
89.7
الدار البيضاء
104.3
الراشدية
102.5
الرباط
95.7
السعيدية
102.0
السمارة
93.5
الصويرة
92.8
العرائش
99.3
العيون
104.6
الغرب
99.3
القنيطرة
105.8
الناظور
104.3
اليوسفية
100.6
وصفات
خبز بالتوابل بطريقة الشاف محمد سلام
الطبخ
خبز بالتوابل بطريقة الشاف محمد سلام
جمع النواشف مع بعض ، ثم نجمع العسل مع التوابل و الحليب و الزيت و نضيفه للنواشف
ثم نضيف البيض وباقي المكونات و تجمع جيدا
في مول الكيك فيه ورق الطهي نضع الخليط ، نتركه يخمر قليلا و يدخل الى الفرن يطيب على 180 درجة مدة 30 دقيقة حسب الفرن . بالصحة و الراحة.
زلافة الدقيق الأبيض
زلافة القمح الصلب
3 خمارات حمرين
زلافة العسل
نصف كاأس سنيدة
3 بيضات
قشور ليمونة
نصف قشور حامضة
معلقة صغيرة من القرفة أو من الباديان محكوك
راس معلقة كوزة
راس معلقة سكينجبير
2 معالق زيت
شارك الوصفة
شارك
غرد
فيديوهات
راديو اصوات بجهة الشرق – حديث و مغزل
February 5, 2019
حديت و مغزل – اشنو المعمول ادا الآباء اختلفوا في طريقة تربية وليداتهم؟
February 5, 2019
231
ذ. سناء العناني
الإثنين - الخميس
10:00 - 12:30
ذ. عماد ميزاب
الإثنين - الخميس
10:00 - 12:30
و صفات مشابهة
نوكيتس منزلي صحي بطريقة خديجة سليماني من القنيطرة
January 31, 2023
الطبخ
الطعمية لذيذة و بطريقة مبسطة من عند الحادكة نعيمة السلطاني من البيضاء
April 7, 2022
الطبخ
سلطة بالقمح الجاهز بطريقة فدوى مراتب.
September 15, 2020
الطبخ
خريطة الموقع
الإشعار القانوني
© حقوق النشر والنسخ؛ 2025 جميع الحقوق محفوظة لراديو أصوات.