القنيطرة
105.8 FM
مراكش
100.6 FM
زاكورة
104.7 FM
مرتيل
105.9 FM
تزنيت
90.6 FM
العرائش
99.3 FM
اليوسفية
100.6 FM
العيون
104.6 FM
تطوان
105.9 FM
قلعة مكونة
91.2 FM
تازة
95.8 FM
الخميسات
99.9 FM
طاطا
104.9 FM
خريبكة
106.6 FM
تارجيست
96.2 FM
خنيفرة
102.4 FM
تارودانت
101.3 FM
قصبة تادلة
94.0 FM
طرفاية
95.9 FM
إفران
103.6 FM
طوز
97.4 FM
كلميم
91.9 FM
تاوريرت
91.5 FM
كلميمة
96.4 FM
تاونات
91.5 FM
الغرب
99.3 FM
طنجة
102.3 FM
فم زكيد
96.2 FM
طان طان
103.4 FM
فكيك
101.9 FM
تافراوت
88.5 FM
فاس
103.9 FM
السمارة
93.5 FM
الصويرة
92.8 FM
صخور الرحامنة
102.2 FM
الراشدية
102.5 FM
سطات
103.8 FM
آسفي
103.6 FM
الجديدة
95.1 FM
السعيدية
102.0 FM
الداخلة
89.7 FM
الرباط
95.7 FM
شفشاون
105.9 FM
وزان
99.3 FM
الدار البيضاء
104.3 FM
وجدة
102.0 FM
بركان
102.0 FM
ورزازات
91.2 FM
بوجدور
90.8 FM
الناظور
104.3 FM
بوعرفة
89.1 FM
ميسور
87.7 FM
بني ملال
94.0 FM
ميدلت
92.7 FM
أصيلة
102.3 FM
محاميد
96.5 FM
الحسيمة
97.7 FM
مكناس
99.9 FM
أكادير
100.4 FM
الطبخ

تخزين القزبر والمعدنوس بطريقة كريمة ام رحاب من فاس

    المكونات والطريقة :

  • كنحتاجو 2 ربطات القسبر والمعدنوس مغسول ومنشف كنقطعوه ونقسموه على 3 الحصص.
  • الحصة الاولى كنضيفو ليها الثوم ، الملح ونطحنو الكل في الروبو ديال الربيع أو يقطع جيداااا.
  • نضعه في قنينة ونسكب عليه الزيت جيداا ونحتفظ به .
  • الحصة الثانية: نضيف الملح فقط مع الزيت
  • الحصة الثالثة: نضيف له الملح، الثوم، الحامض مصير والحار اختياري مع الكامون والتحميرة نضع الكل في قنينة مع الزيت.
  • يحتفظ به لمدة طويلة .
  • بالصحة والراحة.

و صفات مشابهة