القنيطرة
105.8
FM
العرائش
99.3
FM
اليوسفية
100.6
FM
العيون
104.6
FM
الخميسات
99.9
FM
إفران
103.6
FM
الغرب
99.3
FM
السمارة
93.5
FM
الصويرة
92.8
FM
الراشدية
102.5
FM
آسفي
103.6
FM
الجديدة
95.1
FM
السعيدية
102.0
FM
الداخلة
89.7
FM
الرباط
95.7
FM
الدار البيضاء
104.3
FM
الناظور
104.3
FM
أصيلة
102.3
FM
الحسيمة
97.7
FM
أكادير
100.4
FM
Facebook
Twitter
Instagram
Youtube
للإتصال بالمباشر
0522 77 24 24
برامج
بودكاست
شبكة البرامج
فضاء المرأة
• مباشر
ولاد البلاد
(16:30 - 18:00)
• السابق
زين الترابي
(15:30 - 16:30)
• اللاحق
كيداير مع المصروف
(18:00 - 19:00)
ترددات أصوات
×
المدينة
التردد
المدينة
التردد
آسفي
103.6
أصيلة
102.3
أكادير
100.4
إفران
103.6
الجديدة
95.1
الحسيمة
97.7
الخميسات
99.9
الداخلة
89.7
الدار البيضاء
104.3
الراشدية
102.5
الرباط
95.7
السعيدية
102.0
السمارة
93.5
الصويرة
92.8
العرائش
99.3
العيون
104.6
الغرب
99.3
القنيطرة
105.8
الناظور
104.3
اليوسفية
100.6
وصفات
تحلية طبيعية بالكاكي والكوكب بطريقة مليكة من تيزنيت
الطبخ
تحلية طبيعية بالكاكي والكوكب بطريقة مليكة من تيزنيت
المقادير و الطريقة
●
فالاخلاط كندير 4الحبات الكاكي اكون طايبين مزيان نص لتر عصير البرتقال وكاس عنبة كوك ميدم نوعية جيدة وكنطحنو كلشي مزيان
●
وكنوزعو الخليط فالكؤوس او مول السيليكون كندخلهم الثلاجة من الاحسن اباتو حتي الغد وانقدموه كيجي معلك لذيذ بالصحةوالراحة
شارك الوصفة
شارك
غرد
فيديوهات
راديو اصوات بجهة الشرق – حديث و مغزل
February 5, 2019
حديت و مغزل – اشنو المعمول ادا الآباء اختلفوا في طريقة تربية وليداتهم؟
February 5, 2019
231
ذ. سناء العناني
الإثنين - الخميس
10:00 - 12:30
ذ. عماد ميزاب
الإثنين - الخميس
10:00 - 12:30
و صفات مشابهة
كيك البيسكوي الأسود بطريقة الشاف كنزة
January 18, 2021
الطبخ
مني بطبوط برستيج بعجينة قطنية بدون إختمار وحشوة بدون طهو من عند سكينة ام هبة
January 21, 2025
الطبخ
سلطة الروز حلوة بطريقة الشاف كراميلا من مراكش
July 27, 2021
الطبخ
خريطة الموقع
الإشعار القانوني
© حقوق النشر والنسخ؛ 2026 جميع الحقوق محفوظة لراديو أصوات.