القنيطرة
105.8 FM
مراكش
100.6 FM
زاكورة
104.7 FM
مرتيل
105.9 FM
تزنيت
90.6 FM
العرائش
99.3 FM
اليوسفية
100.6 FM
العيون
104.6 FM
تطوان
105.9 FM
قلعة مكونة
91.2 FM
تازة
95.8 FM
الخميسات
99.9 FM
طاطا
104.9 FM
خريبكة
106.6 FM
تارجيست
96.2 FM
خنيفرة
102.4 FM
تارودانت
101.3 FM
قصبة تادلة
94.0 FM
طرفاية
95.9 FM
إفران
103.6 FM
طوز
97.4 FM
كلميم
91.9 FM
تاوريرت
91.5 FM
كلميمة
96.4 FM
تاونات
91.5 FM
الغرب
99.3 FM
طنجة
102.3 FM
فم زكيد
96.2 FM
طان طان
103.4 FM
فكيك
101.9 FM
تافراوت
88.5 FM
فاس
103.9 FM
السمارة
93.5 FM
الصويرة
92.8 FM
صخور الرحامنة
102.2 FM
الراشدية
102.5 FM
سطات
103.8 FM
آسفي
103.6 FM
الجديدة
95.1 FM
السعيدية
102.0 FM
الداخلة
89.7 FM
الرباط
95.7 FM
شفشاون
105.9 FM
وزان
99.3 FM
الدار البيضاء
104.3 FM
وجدة
102.0 FM
بركان
102.0 FM
ورزازات
91.2 FM
بوجدور
90.8 FM
الناظور
104.3 FM
بوعرفة
89.1 FM
ميسور
87.7 FM
بني ملال
94.0 FM
ميدلت
92.7 FM
أصيلة
102.3 FM
محاميد
96.5 FM
الحسيمة
97.7 FM
مكناس
99.9 FM
أكادير
100.4 FM
الطبخ

بيني بالكرعة الحمراء من عند الشاف سناء بنسلطانة .

الطريقة :

  • 1
    نأخد الكرعة الحمراء نسلقها بكأس الماء حتى تشرب ونطحنها ، ونضيفها على المكونات مع اضافة الحليب حتى حصول على عجين لين ، نتركه يرتاح نصف ساعة ثم نعيد دلك الهجين ونورقه ، نقطعه حسب الاشكال المرغوبة ونتركها ترتاح ربع ساعة ثم تلقيها في الزيت.
  • 2
    بالصحة و الراحة.

    المقادير :

  • 500 غ دقيق، 3 معالق كبار زيت ، معلقة كبيرة سكر ، ملح ، معلقة كبيرة خميرة خمارة حلوة و 500غ كرعة حمراء .

طريقة التحضير

 

و صفات مشابهة