القنيطرة
105.8 FM
مراكش
100.6 FM
زاكورة
104.7 FM
مرتيل
105.9 FM
تزنيت
90.6 FM
العرائش
99.3 FM
اليوسفية
100.6 FM
العيون
104.6 FM
تطوان
105.9 FM
قلعة مكونة
91.2 FM
تازة
95.8 FM
الخميسات
99.9 FM
طاطا
104.9 FM
خريبكة
106.6 FM
تارجيست
96.2 FM
خنيفرة
102.4 FM
تارودانت
101.3 FM
قصبة تادلة
94.0 FM
طرفاية
95.9 FM
إفران
103.6 FM
طوز
97.4 FM
كلميم
91.9 FM
تاوريرت
91.5 FM
كلميمة
96.4 FM
تاونات
91.5 FM
الغرب
99.3 FM
طنجة
102.3 FM
فم زكيد
96.2 FM
طان طان
103.4 FM
فكيك
101.9 FM
تافراوت
88.5 FM
فاس
103.9 FM
السمارة
93.5 FM
الصويرة
92.8 FM
صخور الرحامنة
102.2 FM
الراشدية
102.5 FM
سطات
103.8 FM
آسفي
103.6 FM
الجديدة
95.1 FM
السعيدية
102.0 FM
الداخلة
89.7 FM
الرباط
95.7 FM
شفشاون
105.9 FM
وزان
99.3 FM
الدار البيضاء
104.3 FM
وجدة
102.0 FM
بركان
102.0 FM
ورزازات
91.2 FM
بوجدور
90.8 FM
الناظور
104.3 FM
بوعرفة
89.1 FM
ميسور
87.7 FM
بني ملال
94.0 FM
ميدلت
92.7 FM
أصيلة
102.3 FM
محاميد
96.5 FM
الحسيمة
97.7 FM
مكناس
99.9 FM
أكادير
100.4 FM
للإتصال بالمباشر
0522 77 24 24
الطبخ

بوطايطوس(potatos)

طريقة التحضير

شهيوات من الدار_مع _سناء و مريم ايت الورات من سلا
بوطايطوس(potatos)
* المقادير والطريقة:
نحتاجو للبطاطس من الافضل حمراء و نغسلوها مزيااان و نقطعوها شرائح متوسطة ، نسلقوها في ماء مملح مع ورقة موسى تقريبا 10 دقائق من بعد نصفيوها ، و هي سخونة نضيفو ليها شوية الزعتر و الكامون و الابزار و شوية زيت الزيتون ، نخلطها تم نوضعها في طاوة مفرشة بورق الطبخ ، نرشوها بشوية الزيت و ندخلوها الفرن تطيب على درجة حرارة 200 حتى تحمر لينا.
بالصحة والراحة.

فيديوهات

231

ذ. سناء العناني

الإثنين - الخميس
10:00 - 12:30

ذ. عماد ميزاب

الإثنين - الخميس
10:00 - 12:30

و صفات مشابهة

مافن بالتوت الأزرق بطريقة المبدعة حنان من المحمدية

الطبخ

كيك بكريمة الحامض من عند الشاف سميرة حديدو .

الطبخ

شهيوات من الدار مع  سناء و خديجة أم نضال: مقبلات صيفية متنوعة .

الطبخ
© حقوق النشر والنسخ؛ 2024 جميع الحقوق محفوظة لراديو أصوات.