بسيطلات صغار كوكتيل بطريقة حنان من المحمدية : راديو أصوات

المدينة	التردد	المدينة	التردد
آسفي	103.6	أصيلة	102.3
أكادير	100.4	إفران	103.6
الجديدة	95.1	الحسيمة	97.7
الخميسات	99.9	الداخلة	89.7
الدار البيضاء	104.3	الراشدية	102.5
الرباط	95.7	السعيدية	102.0
السمارة	93.5	الصويرة	92.8
العرائش	99.3	العيون	104.6
الغرب	99.3	القنيطرة	105.8
الناظور	104.3	اليوسفية	100.6
بركان	102.0	بني ملال	94.0
بوجدور	90.8	بوعرفة	89.1
تارجيست	96.2	تارودانت	101.3
تازة	95.8	تافراوت	88.5
تاوريرت	91.5	تاونات	91.5
تزنيت	90.6	تطوان	105.9
خريبكة	106.6	خنيفرة	102.4
زاكورة	104.7	سطات	103.8
شفشاون	105.9	صخور الرحامنة	102.2
طاطا	104.9	طان طان	103.4
طرفاية	95.9	طنجة	102.3
طوز	97.4	فاس	103.9
فكيك	101.9	فم زكيد	96.2
قصبة تادلة	94.0	قلعة مكونة	91.2
كلميم	91.9	كلميمة	96.4
محاميد	96.5	مراكش	100.6
مرتيل	105.9	مكناس	99.9
ميدلت	92.7	ميسور	87.7
وجدة	102.0	ورزازات	91.2
وزان	99.3

الطبخ

بسيطلات صغار كوكتيل بطريقة حنان من المحمدية

1
نحكو الجزر شرائح طويلة ونشحروه مع الملح والإبزار و الزيت.
2
نفس الطريقة بالنسبة للقرع الأخضر.
3
نشحرو الهبرة ديال الدجاج مقطعة قطع صغيرة مع الملح و الزيت و الإبزار و الربيع والثوم.
4
نفس الشيئ بالنسبة للقمرون
5
نخلطو العناصر كلها ، من بعدما تشحرات ونزيدو 2 معالق كبار من صوص الصوجا، 3 معالق كبار صوص نيوكمان، معلقة كبيرة صوص huitres،
6
2معالق كبار توابل بسطيلة السمك و الهريسة.
7
ندهنو الورقة و نعمروها بالحشوة وندخلوها للفرن تطيب.
8
تزين حسب الرغبة .
9
بالصحة و الراحة .

●نصف كيلو جزر+ نصف كيلو قرع أخضر+ 300غ هبرة الدجاج+ 100غ قمرون+ صوص صوجا+ صوص نيوكمان+ صوص huitres+ توابل بسطيلة السمك+ ملح+ هريسة+ قزبر و معدنوس.