القنيطرة
105.8 FM
العرائش
99.3 FM
اليوسفية
100.6 FM
العيون
104.6 FM
الخميسات
99.9 FM
إفران
103.6 FM
الغرب
99.3 FM
السمارة
93.5 FM
الصويرة
92.8 FM
الراشدية
102.5 FM
آسفي
103.6 FM
الجديدة
95.1 FM
السعيدية
102.0 FM
الداخلة
89.7 FM
الرباط
95.7 FM
الدار البيضاء
104.3 FM
الناظور
104.3 FM
أصيلة
102.3 FM
الحسيمة
97.7 FM
أكادير
100.4 FM
للإتصال بالمباشر
0522 77 24 24
الطبخ

بسيطلات بدون لحم

طريقة التحضير

نأخذ بصلة كبيرة مشلظة ، الربيع مقطع ، ملح، ابزار، كامون، خرقوم، زيت و نشرح الكل جيدا ، ثم نضيف له البيض مسلوق ومحكوك، ثم نضيف كمية من الفرماج محكوك أي نوع، ثم نخلط جميع العناصر . ونعمر بها الورقة وتجمع على شكل بسطيلة صغيرة والتزيين حسب الرغبة. بالصحة والراحة.

فيديوهات

231

ذ. سناء العناني

الإثنين - الخميس
10:00 - 12:30

ذ. عماد ميزاب

الإثنين - الخميس
10:00 - 12:30

و صفات مشابهة

حريشات بالماء من عند الحادكة غزلان زهير من الدارالبيضاء

الطبخ

بسبوسة بالليمون بطريقة كنزة كودير .

الطبخ

طاكوس ريجيم بدون دقيق لمرضى السكري من بطريقة ليلى من بني ملال

الطبخ
© حقوق النشر والنسخ؛ 2025 جميع الحقوق محفوظة لراديو أصوات.