بسطيلات بفواكه البحر و السبانخ بطريقة الشاف rose bijou : راديو أصوات

القنيطرة

105.8 FM

للإتصال بالمباشر

0522 77 24 24

المدينة	التردد	المدينة	التردد
آسفي	103.6	أصيلة	102.3
أكادير	100.4	إفران	103.6
الجديدة	95.1	الحسيمة	97.7
الخميسات	99.9	الداخلة	89.7
الدار البيضاء	104.3	الراشدية	102.5
الرباط	95.7	السعيدية	102.0
السمارة	93.5	الصويرة	92.8
العرائش	99.3	العيون	104.6
الغرب	99.3	القنيطرة	105.8
الناظور	104.3	اليوسفية	100.6

وصفات
بسطيلات بفواكه البحر و السبانخ بطريقة الشاف rose bijou

الطبخ

بسطيلات بفواكه البحر و السبانخ بطريقة الشاف rose bijou

المكونات والطريقة :

●في مقلاة كنديرو معلقة كبيرة زبدة و التوم ، كنشحر فيها فواكه البحر ثم نضيف التوابل : الكامون و التحميرة و السودانية و الملحة و الابزار و معلقة كبيرة قزبر و جوج معالق معدنوس و الحامض مرقد و الثومة بودرة.
●مني كيطيب كولشي كنزيد الشعرية الصينية و نخلطو كولشي.
●كنشحرو السبانخ في زبيدة مع مليحة و الابزار.

كنوجدو صلصة البيشاميل:

●كنجمعو البسيطلات اولا كنديرو فواكه البحر ثم السبانخ و صلصة البيشاميل و كنجمعو البسيطلات و نطيبوهم في الفرن و بالصحة و الراحة.

فيديوهات

و صفات مشابهة

© حقوق النشر والنسخ؛ 2025 جميع الحقوق محفوظة لراديو أصوات.