بريوش اقتصادي. : راديو أصوات

المدينة	التردد	المدينة	التردد
آسفي	103.6	أصيلة	102.3
أكادير	100.4	إفران	103.6
الجديدة	95.1	الحسيمة	97.7
الخميسات	99.9	الداخلة	89.7
الدار البيضاء	104.3	الراشدية	102.5
الرباط	95.7	السعيدية	102.0
السمارة	93.5	الصويرة	92.8
العرائش	99.3	العيون	104.6
الغرب	99.3	القنيطرة	105.8
الناظور	104.3	اليوسفية	100.6
بركان	102.0	بني ملال	94.0
بوجدور	90.8	بوعرفة	89.1
تارجيست	96.2	تارودانت	101.3
تازة	95.8	تافراوت	88.5
تاوريرت	91.5	تاونات	91.5
تزنيت	90.6	تطوان	105.9
خريبكة	106.6	خنيفرة	102.4
زاكورة	104.7	سطات	103.8
شفشاون	105.9	صخور الرحامنة	102.2
طاطا	104.9	طان طان	103.4
طرفاية	95.9	طنجة	102.3
طوز	97.4	فاس	103.9
فكيك	101.9	فم زكيد	96.2
قصبة تادلة	94.0	قلعة مكونة	91.2
كلميم	91.9	كلميمة	96.4
محاميد	96.5	مراكش	100.6
مرتيل	105.9	مكناس	99.9
ميدلت	92.7	ميسور	87.7
وجدة	102.0	ورزازات	91.2
وزان	99.3

الطبخ

بريوش اقتصادي.

شهيوات من الدار_مع _سناء و فاطنة سرحان

بريوش اقتصادي.

* المكونات :

2بيضات بدون اصفر للدهن

200مل حليب دافيء- 7 غ خميرة فورية - 80 غ سكر - 50 غ حبيبات شكلاط - 50 غ زبدة ذاءبة او زيت - فاني- ملح - 10 غ خميرة - 250 غ طحين

* الطريقة:

نخلط الحليب دافئ مع الخميرة الفورية و معلقة سكر و نخليهم حتى يتفاعل .

نضيف البيض و الزبدة الذاءبة

و نخلط مزيان ، نضيف الفاني، الملح و الدقيق مع خميرة الحلويات، وفي الاخير حبيبات الشكلاط.

تجمع المكونات حتى الحصول على قوام كيكون بحال ديال الكيك

نديرها في مول مدهون ، ندهن وجهها باصفر البيض و نرشها باي حاجة بغينا شانوج او زنجلان ....

تدخل الفرن تطيب.

بالصحة والراحة.