الكوفر مالح من ابداع نادية مستفيد من الرباط : راديو أصوات

القنيطرة

105.8 FM

العرائش

99.3 FM

اليوسفية

100.6 FM

العيون

104.6 FM

الخميسات

99.9 FM

إفران

103.6 FM

الغرب

99.3 FM

السمارة

93.5 FM

الصويرة

92.8 FM

الراشدية

102.5 FM

آسفي

103.6 FM

الجديدة

95.1 FM

السعيدية

102.0 FM

الداخلة

89.7 FM

الرباط

95.7 FM

الدار البيضاء

104.3 FM

الناظور

104.3 FM

أصيلة

102.3 FM

الحسيمة

97.7 FM

أكادير

100.4 FM

للإتصال بالمباشر

0522 77 24 24

المدينة	التردد	المدينة	التردد
آسفي	103.6	أصيلة	102.3
أكادير	100.4	إفران	103.6
الجديدة	95.1	الحسيمة	97.7
الخميسات	99.9	الداخلة	89.7
الدار البيضاء	104.3	الراشدية	102.5
الرباط	95.7	السعيدية	102.0
السمارة	93.5	الصويرة	92.8
العرائش	99.3	العيون	104.6
الغرب	99.3	القنيطرة	105.8
الناظور	104.3	اليوسفية	100.6

وصفات
الكوفر مالح من ابداع نادية مستفيد من الرباط

الطبخ

الكوفر مالح من ابداع نادية مستفيد من الرباط

الطريقة :

1
نقوم ببشر البطاطس وعصرها جيدا بواسطة منديل نظيف لنتخلص من الماء ، نضعها في اناء ونضيف لها باقي المكونات ونخلط الكل جيدا .
2
في الة الكوفر نقوم بطهي الخليط .
3
ويقدم بالصحة و الراحة.

المكونات :

●حبة بطاطس محكوكة 150غ
●بيضة
●2 م ك من دقيق الشوفان
●2 م ك من زيت الزيتون
●قليل من المعدنوس
●القليل من الملح- فلفل اسود- جوز الطيب -4غ من خميرة الحلوى.

فيديوهات

و صفات مشابهة

© حقوق النشر والنسخ؛ 2025 جميع الحقوق محفوظة لراديو أصوات.