الفول المدمس بطريقة العاشقة لفن الطبخ والحلويات ايمان من الديار السعودية : راديو أصوات

القنيطرة

105.8 FM

العرائش

99.3 FM

اليوسفية

100.6 FM

العيون

104.6 FM

الخميسات

99.9 FM

إفران

103.6 FM

الغرب

99.3 FM

السمارة

93.5 FM

الصويرة

92.8 FM

الراشدية

102.5 FM

آسفي

103.6 FM

الجديدة

95.1 FM

السعيدية

102.0 FM

الداخلة

89.7 FM

الرباط

95.7 FM

الدار البيضاء

104.3 FM

الناظور

104.3 FM

أصيلة

102.3 FM

الحسيمة

97.7 FM

أكادير

100.4 FM

للإتصال بالمباشر

0522 77 24 24

المدينة	التردد	المدينة	التردد
آسفي	103.6	أصيلة	102.3
أكادير	100.4	إفران	103.6
الجديدة	95.1	الحسيمة	97.7
الخميسات	99.9	الداخلة	89.7
الدار البيضاء	104.3	الراشدية	102.5
الرباط	95.7	السعيدية	102.0
السمارة	93.5	الصويرة	92.8
العرائش	99.3	العيون	104.6
الغرب	99.3	القنيطرة	105.8
الناظور	104.3	اليوسفية	100.6

وصفات
الفول المدمس بطريقة العاشقة لفن الطبخ والحلويات ايمان من الديار السعودية

الطبخ

الفول المدمس بطريقة العاشقة لفن الطبخ والحلويات ايمان من الديار السعودية

المقادير والطريقة:

●نسلق الفول السوداني او اي فول متوفر و يصفى شوية من الماء.
●نضيف عليه زيت زيتون ، بصل مقطع ناعم ، طماطم مقطعة بقشورها ناعمة ، ملعقة طحينة، فلف اخضر ، كمون و الملح.
●ويقدم بالصحة والراحة.

فيديوهات

و صفات مشابهة

© حقوق النشر والنسخ؛ 2026 جميع الحقوق محفوظة لراديو أصوات.