الرجلة بالروز والعدس بطريقة بشرى ام ايوب من مكناس : راديو أصوات

القنيطرة

105.8 FM

العرائش

99.3 FM

اليوسفية

100.6 FM

العيون

104.6 FM

الخميسات

99.9 FM

إفران

103.6 FM

الغرب

99.3 FM

السمارة

93.5 FM

الصويرة

92.8 FM

الراشدية

102.5 FM

آسفي

103.6 FM

الجديدة

95.1 FM

السعيدية

102.0 FM

الداخلة

89.7 FM

الرباط

95.7 FM

الدار البيضاء

104.3 FM

الناظور

104.3 FM

أصيلة

102.3 FM

الحسيمة

97.7 FM

أكادير

100.4 FM

للإتصال بالمباشر

0522 77 24 24

المدينة	التردد	المدينة	التردد
آسفي	103.6	أصيلة	102.3
أكادير	100.4	إفران	103.6
الجديدة	95.1	الحسيمة	97.7
الخميسات	99.9	الداخلة	89.7
الدار البيضاء	104.3	الراشدية	102.5
الرباط	95.7	السعيدية	102.0
السمارة	93.5	الصويرة	92.8
العرائش	99.3	العيون	104.6
الغرب	99.3	القنيطرة	105.8
الناظور	104.3	اليوسفية	100.6

وصفات
الرجلة بالروز والعدس بطريقة بشرى ام ايوب من مكناس

الطبخ

الرجلة بالروز والعدس بطريقة بشرى ام ايوب من مكناس

طريقه التحضير:

1
تنقى الرجلة وتغسل جيدا، ونقطع و نضعها في الكوكوط.
2
نضيف العدس والروز مغسولين، شرمولة والطماطم والتوابل والماء الكافي ، تغلق الطنجرة الضغط وتوضع على النار متوسطه
3
حتى تنضج. بالصحة والراحة .

المقادير :

●2حزمات من الرجلة
●حبة طماطم مبشورة
●ملعقة كبيرة شرمولة
●2ملاعق كبيرة عدس
●2ملاعق كبيرة روز كلاصي
●نصف ملعقه صغيره كمون
●نصف ملعقه صغيره قزبر يابس مطحون
●نصف كاس زيت الزيتون
●ملعقة صغيرة تحميرة
●حار حسب الذوق

طريقة التحضير

فيديوهات

و صفات مشابهة

© حقوق النشر والنسخ؛ 2025 جميع الحقوق محفوظة لراديو أصوات.