القنيطرة
105.8
FM
العرائش
99.3
FM
اليوسفية
100.6
FM
العيون
104.6
FM
الخميسات
99.9
FM
إفران
103.6
FM
الغرب
99.3
FM
السمارة
93.5
FM
الصويرة
92.8
FM
الراشدية
102.5
FM
آسفي
103.6
FM
الجديدة
95.1
FM
السعيدية
102.0
FM
الداخلة
89.7
FM
الرباط
95.7
FM
الدار البيضاء
104.3
FM
الناظور
104.3
FM
أصيلة
102.3
FM
الحسيمة
97.7
FM
أكادير
100.4
FM
Facebook
Twitter
Instagram
Youtube
للإتصال بالمباشر
0522 77 24 24
برامج
بودكاست
شبكة البرامج
فضاء المرأة
• مباشر
ليالي الكان
(19:00 - 20:30)
• السابق
الحلجة بطريقة بشرى ام أيوب من مكناس
(18:45 - 18:45)
• اللاحق
الحلجة بطريقة بشرى ام أيوب من مكناس
(18:45 - 18:45)
ترددات أصوات
×
المدينة
التردد
المدينة
التردد
آسفي
103.6
أصيلة
102.3
أكادير
100.4
إفران
103.6
الجديدة
95.1
الحسيمة
97.7
الخميسات
99.9
الداخلة
89.7
الدار البيضاء
104.3
الراشدية
102.5
الرباط
95.7
السعيدية
102.0
السمارة
93.5
الصويرة
92.8
العرائش
99.3
العيون
104.6
الغرب
99.3
القنيطرة
105.8
الناظور
104.3
اليوسفية
100.6
وصفات
الحلجة بطريقة بشرى ام أيوب من مكناس
الطبخ
الحلجة بطريقة بشرى ام أيوب من مكناس
طريقة التحضير
المكونات والطريقة :
ناخد البقولة او الخبيزة
نغسلها مزيان ونقطعها ونديرها تفور ناخد الكسكسو الكومبلي الي بالحمامر مفتول نغسلو ونخليه حتى ينشف ونفورو مع البقولة 2تفويرات ونخلطهم بزيت الزيتون
والكمون والحار والملح حسب الذوق بصحتكم.
شارك الوصفة
شارك
غرد
فيديوهات
راديو اصوات بجهة الشرق – حديث و مغزل
February 5, 2019
حديت و مغزل – اشنو المعمول ادا الآباء اختلفوا في طريقة تربية وليداتهم؟
February 5, 2019
231
ذ. سناء العناني
الإثنين - الخميس
10:00 - 12:30
ذ. عماد ميزاب
الإثنين - الخميس
10:00 - 12:30
و صفات مشابهة
كيكة القهوة بطريقة أمينة من سلا.
February 17, 2021
الطبخ
خبيزات بريوش بالجبن بطريقة فضيلة الفضالي cuisine de fadila من الديار الفرنسية
April 15, 2021
الطبخ
لحم معسل
August 5, 2020
الطبخ
خريطة الموقع
الإشعار القانوني
© حقوق النشر والنسخ؛ 2026 جميع الحقوق محفوظة لراديو أصوات.