القنيطرة
105.8 FM
العرائش
99.3 FM
اليوسفية
100.6 FM
العيون
104.6 FM
الخميسات
99.9 FM
إفران
103.6 FM
الغرب
99.3 FM
السمارة
93.5 FM
الصويرة
92.8 FM
الراشدية
102.5 FM
آسفي
103.6 FM
الجديدة
95.1 FM
السعيدية
102.0 FM
الداخلة
89.7 FM
الرباط
95.7 FM
الدار البيضاء
104.3 FM
الناظور
104.3 FM
أصيلة
102.3 FM
الحسيمة
97.7 FM
أكادير
100.4 FM
الطبخ

أكلة ديال البرد تسمى بالمردوز من عند سمية فحصي من مكناس

    المكونات والطريقة:

  • في طنجرة نضع شوي من الفليو، زعتر، زيت بلدية، حلبة ،الحمص
  • مرطب، الفول يابس، حب الرشاد، راس ثومة، قديد او قطع لحم، العطرية: ملح ، ابزار، سكنجبير ،خرقوم ،5 وريقات المخينزة، نشحرو الكل ، من بعد نسدو عليه حتى يطيب وناخد قياس المحمصة، نبخرها في الكسكاس تفور شوية ونزولها ، مباشرة نوضعوها على المرق، نحركو مزيان حتى يطيب ونقدموها وبالصحة والراحة.

و صفات مشابهة