أطباق صحية للأطفال : عشاء لديد للأطفال و الرضيع ببلبولة الشعير و الأفوكا من عند ايمان عبد المطلب. : راديو أصوات

القنيطرة

105.8 FM

للإتصال بالمباشر

0522 77 24 24

المدينة	التردد	المدينة	التردد
آسفي	103.6	أصيلة	102.3
أكادير	100.4	إفران	103.6
الجديدة	95.1	الحسيمة	97.7
الخميسات	99.9	الداخلة	89.7
الدار البيضاء	104.3	الراشدية	102.5
الرباط	95.7	السعيدية	102.0
السمارة	93.5	الصويرة	92.8
العرائش	99.3	العيون	104.6
الغرب	99.3	القنيطرة	105.8
الناظور	104.3	اليوسفية	100.6

وصفات
أطباق صحية للأطفال : عشاء لديد للأطفال و الرضيع ببلبولة الشعير و الأفوكا من عند ايمان عبد المطلب.

الطبخ

أطباق صحية للأطفال : عشاء لديد للأطفال و الرضيع ببلبولة الشعير و الأفوكا من عند ايمان عبد المطلب.

الطريقة :

1
نسلق بلبولة الشعير في كاس ماء و نزيد البسباس و ورقة حبق و الملح و الدجاج ،
2
نسد عليهم 15 دقيقة .
3
في الطحان الكهربائي نزيد الأفوكا و نطحن الكل و بالصحة و الراحة .

المقادير :

●ربع افوكا
●معلقة كبيرة تشيشة
●ربع بسباسة صغيرة
●1 ورقة حبق
●رشة ملح
●ربع بسباسة صغيرة
●كأس ماء ، 50 غ أبيض الدجاج

فيديوهات

و صفات مشابهة

© حقوق النشر والنسخ؛ 2025 جميع الحقوق محفوظة لراديو أصوات.