أتاي بالليمون والزعفران الحر بطريقة نادية أم فدوى من اسفي : راديو أصوات

المدينة	التردد	المدينة	التردد
آسفي	103.6	أصيلة	102.3
أكادير	100.4	إفران	103.6
الجديدة	95.1	الحسيمة	97.7
الخميسات	99.9	الداخلة	89.7
الدار البيضاء	104.3	الراشدية	102.5
الرباط	95.7	السعيدية	102.0
السمارة	93.5	الصويرة	92.8
العرائش	99.3	العيون	104.6
الغرب	99.3	القنيطرة	105.8
الناظور	104.3	اليوسفية	100.6
بركان	102.0	بني ملال	94.0
بوجدور	90.8	بوعرفة	89.1
تارجيست	96.2	تارودانت	101.3
تازة	95.8	تافراوت	88.5
تاوريرت	91.5	تاونات	91.5
تزنيت	90.6	تطوان	105.9
خريبكة	106.6	خنيفرة	102.4
زاكورة	104.7	سطات	103.8
شفشاون	105.9	صخور الرحامنة	102.2
طاطا	104.9	طان طان	103.4
طرفاية	95.9	طنجة	102.3
طوز	97.4	فاس	103.9
فكيك	101.9	فم زكيد	96.2
قصبة تادلة	94.0	قلعة مكونة	91.2
كلميم	91.9	كلميمة	96.4
محاميد	96.5	مراكش	100.6
مرتيل	105.9	مكناس	99.9
ميدلت	92.7	ميسور	87.7
وجدة	102.0	ورزازات	91.2
وزان	99.3

الطبخ

أتاي بالليمون والزعفران الحر بطريقة نادية أم فدوى من اسفي

1
نأخد اتاي و نتركه يطلق مع القليل من الماء غليان ونخليه على جنب.
2
في كسرول نضع عصير الليمون ، 3 دوائر الليمون ، عود قرفة و السكر ، نخليه على نار متوسطة و نزيد عليه الشاي اللي وجدناه من قبل ، نخلط الكل حتي يندامج ، نصب مشروب في الكوؤس للتقديم ، نضع دوائر الليمون وعود قرفةو ساشي ديال اتاي اللي احتفضنا بيهم وفي اخير نضيف الزعفران الحر على حساب الذوق.
3
بالصحة والراحة.