ميني بسطيلات بالخضر والقمرون بطريقة حنان من المحمدية “chez douaa event” : راديو أصوات

القنيطرة

105.8 FM

العرائش

99.3 FM

اليوسفية

100.6 FM

العيون

104.6 FM

الخميسات

99.9 FM

إفران

103.6 FM

الغرب

99.3 FM

السمارة

93.5 FM

الصويرة

92.8 FM

الراشدية

102.5 FM

آسفي

103.6 FM

الجديدة

95.1 FM

السعيدية

102.0 FM

الداخلة

89.7 FM

الرباط

95.7 FM

الدار البيضاء

104.3 FM

الناظور

104.3 FM

أصيلة

102.3 FM

الحسيمة

97.7 FM

أكادير

100.4 FM

للإتصال بالمباشر

0522 77 24 24

المدينة	التردد	المدينة	التردد
آسفي	103.6	أصيلة	102.3
أكادير	100.4	إفران	103.6
الجديدة	95.1	الحسيمة	97.7
الخميسات	99.9	الداخلة	89.7
الدار البيضاء	104.3	الراشدية	102.5
الرباط	95.7	السعيدية	102.0
السمارة	93.5	الصويرة	92.8
العرائش	99.3	العيون	104.6
الغرب	99.3	القنيطرة	105.8
الناظور	104.3	اليوسفية	100.6

وصفات
ميني بسطيلات بالخضر والقمرون بطريقة حنان من المحمدية “chez douaa event”

الطبخ

ميني بسطيلات بالخضر والقمرون بطريقة حنان من المحمدية “chez douaa event”

الطريقة :

1
نشحر القمرون في كل التوابل ، نشحر القرع مع معلقة زيت، ملح، إبزار حتى يذبال ، ونفس الشيء بالنسبة للجزر، ثم نخلط الكل ونصحح الذوق بتوابل السمك .
2
ناخد الورقة مقطعة وندهن بالزيت ونسرح الورقة نعمر بالخليط ثم نسد بالورقة.
3
ندخلها للفرن ملي تطيب نزين حسب رغبة.
4
بالصحة والراحة.

المقادير :

●نصف كيلو جزر محكوك غليظ
●نصف كيلو قرع أخضر محكوك غليظ
●250غ قمرون
●ملح ، إبزار، ثوم، سكين جبير طري معلقة كبيرة توابل السمك ، صوص نيوكمان و صوص الصوجا.

فيديوهات

و صفات مشابهة

© حقوق النشر والنسخ؛ 2024 جميع الحقوق محفوظة لراديو أصوات.