ميني باگيط بالقمح الكامل بطريقة حليمة من البيضاء : راديو أصوات

المدينة	التردد	المدينة	التردد
آسفي	103.6	أصيلة	102.3
أكادير	100.4	إفران	103.6
الجديدة	95.1	الحسيمة	97.7
الخميسات	99.9	الداخلة	89.7
الدار البيضاء	104.3	الراشدية	102.5
الرباط	95.7	السعيدية	102.0
السمارة	93.5	الصويرة	92.8
العرائش	99.3	العيون	104.6
الغرب	99.3	القنيطرة	105.8
الناظور	104.3	اليوسفية	100.6
بركان	102.0	بني ملال	94.0
بوجدور	90.8	بوعرفة	89.1
تارجيست	96.2	تارودانت	101.3
تازة	95.8	تافراوت	88.5
تاوريرت	91.5	تاونات	91.5
تزنيت	90.6	تطوان	105.9
خريبكة	106.6	خنيفرة	102.4
زاكورة	104.7	سطات	103.8
شفشاون	105.9	صخور الرحامنة	102.2
طاطا	104.9	طان طان	103.4
طرفاية	95.9	طنجة	102.3
طوز	97.4	فاس	103.9
فكيك	101.9	فم زكيد	96.2
قصبة تادلة	94.0	قلعة مكونة	91.2
كلميم	91.9	كلميمة	96.4
محاميد	96.5	مراكش	100.6
مرتيل	105.9	مكناس	99.9
ميدلت	92.7	ميسور	87.7
وجدة	102.0	ورزازات	91.2
وزان	99.3

الطبخ

ميني باگيط بالقمح الكامل بطريقة حليمة من البيضاء

1
تجمع العجين بالحليب الدافئ و تدلك جيدا و في الاخير نضيف لها 2 معالق كبار زبدة ، ندلكها مزيان و نخليها تخمر للمرة الأولى ، نعاود ندلكها و نخليها تخمر للمرة الثانية ، من بعد نشكلها كويرات ، ناخد كورة نبسطها بيدي و نحاول نجمع الجوانب المقابلة ، نشكلها باگيط بلا مانلوي و نخليها ترتاح شوية، نرشها بالحليب و ندخلها للفران مسخن من قبل نار متوسطة من تحت و الفوق والصحة و الراحة.