لحم محمر : راديو أصوات

القنيطرة

105.8 FM

العرائش

99.3 FM

اليوسفية

100.6 FM

العيون

104.6 FM

الخميسات

99.9 FM

إفران

103.6 FM

الغرب

99.3 FM

السمارة

93.5 FM

الصويرة

92.8 FM

الراشدية

102.5 FM

آسفي

103.6 FM

الجديدة

95.1 FM

السعيدية

102.0 FM

الداخلة

89.7 FM

الرباط

95.7 FM

الدار البيضاء

104.3 FM

الناظور

104.3 FM

أصيلة

102.3 FM

الحسيمة

97.7 FM

أكادير

100.4 FM

للإتصال بالمباشر

0522 77 24 24

المدينة	التردد	المدينة	التردد
آسفي	103.6	أصيلة	102.3
أكادير	100.4	إفران	103.6
الجديدة	95.1	الحسيمة	97.7
الخميسات	99.9	الداخلة	89.7
الدار البيضاء	104.3	الراشدية	102.5
الرباط	95.7	السعيدية	102.0
السمارة	93.5	الصويرة	92.8
العرائش	99.3	العيون	104.6
الغرب	99.3	القنيطرة	105.8
الناظور	104.3	اليوسفية	100.6

وصفات
لحم محمر

الطبخ

لحم محمر

طريقة التحضير

لحم من ضلوع سكنجبير ولملحة تحميرة لخرقوم تومة بزايد صحيحة وبصلة مشلدة شوية زيت وزبدة ونصف كأس ديال لماء مطيشة محكوكة تم اللحم ونشحروه مزيان وعاد نزيد لماء لكفي فاش يطيب لحم .

من يطيب نهزو اللحم ندهنوه بشوية زبدة وندخلو لفران يتحمر

ونخترو لاصوص ونمعكوها بفرشيط مزيان ونرافقها مع لحم ولفريت

أصحاب الطريق

الليلة ليلتنا

مالين الصباح

لحم محمر

طريقة التحضير

فيديوهات

راديو اصوات بجهة الشرق – حديث و مغزل

حديت و مغزل – اشنو المعمول ادا الآباء اختلفوا في طريقة تربية وليداتهم؟

ذ. سناء العناني

10:00 - 12:30

ذ. عماد ميزاب

10:00 - 12:30

و صفات مشابهة

باكيت سندويش بطريقة إيمان عبد المطلبباكيت سندويش بطريقة إيمان عبد المطلب

شربة فريك الجزائرية مع الشاف اسماء

السكار بالكفتة واالاناناس بطريقة سلوى زريق من طنجة

لحم محمر

طريقة التحضير

شارك الوصفة

فيديوهات

ذ. سناء العناني

10:00 - 12:30

ذ. عماد ميزاب

10:00 - 12:30

و صفات مشابهة