القنيطرة
105.8 FM
الطبخ

كيك الفريز والشكلاط ريجيم لمرضى السكري من بطريقة ليلى من بني ملال

الطريقة :

  • 1
    كنخلطو كلشي مزيان .
  • 2
    كان ثقيل كنزيدو كاس حليب اللوز او حليب الكوك او شوية ماء دافيء (ممكن نسمو بالقرفة او معلقة كاكاو)
  • 3
    كنكبو الخليط في مول مدهون بالزبدة و مرشوش بالكوك او نفرشو ورق الزبدة للمول ، و نزينو وجه الكيك بطريفات الفريز و الشكلاط الغني بالكاكاو و قليل الكاربوهدرات.
  • 4
    ملي نخرجوها كندهنوها بمربى الفريز الصحي الخاص بالحمية .
  • 5
    بالصحة والراحة.

    المكونات :

  • كاس دقيق كوك
  • كاس دقيق لوز
  • كاس دقيق كاوكاو أو كركاع
  • ياغورت طبيعي كريمي مسوس
  • نصف كاس صغير سكر محلى طبيعي
  • 1 خمارة كيميائية حمراء
  • 2 بيضات حتال 3 حسب الخليط يكون خفيف .

طريقة التحضير

و صفات مشابهة