كرانولا 1 من عند الشاف فاطمة الزهراء مستبشر : راديو أصوات

القنيطرة

105.8 FM

العرائش

99.3 FM

اليوسفية

100.6 FM

العيون

104.6 FM

الخميسات

99.9 FM

إفران

103.6 FM

الغرب

99.3 FM

السمارة

93.5 FM

الصويرة

92.8 FM

الراشدية

102.5 FM

آسفي

103.6 FM

الجديدة

95.1 FM

السعيدية

102.0 FM

الداخلة

89.7 FM

الرباط

95.7 FM

الدار البيضاء

104.3 FM

الناظور

104.3 FM

أصيلة

102.3 FM

الحسيمة

97.7 FM

أكادير

100.4 FM

للإتصال بالمباشر

0522 77 24 24

المدينة	التردد	المدينة	التردد
آسفي	103.6	أصيلة	102.3
أكادير	100.4	إفران	103.6
الجديدة	95.1	الحسيمة	97.7
الخميسات	99.9	الداخلة	89.7
الدار البيضاء	104.3	الراشدية	102.5
الرباط	95.7	السعيدية	102.0
السمارة	93.5	الصويرة	92.8
العرائش	99.3	العيون	104.6
الغرب	99.3	القنيطرة	105.8
الناظور	104.3	اليوسفية	100.6

وصفات
كرانولا 1 من عند الشاف فاطمة الزهراء مستبشر

الطبخ

كرانولا 1 من عند الشاف فاطمة الزهراء مستبشر

الطريقة

1
بعد تنقية الكل نخلطهم مع بعض ماعاذا المشمش والزبيب والشكلاط
2
نضع المكسرات والشوفان في ايناء كبير ونضع العسل والزيت ونخلط ويدخل للفرن على درجة حرارة 140 ومرة مرة نحركوه حتى يتوحد اللون
3
نخرجه من الفرن ونتكره يبرد ونظيف عليه الزبيب والمشماش والشكلاط ويقدم بالصحة
4

المكونات

●250 غ شوفان حبات كاملة
●100 غ كركاع
●150 غ زريعة بيضاء و زريعة نوار الشمش
●100 غ اكاجو
●100 غ زبيب
●
●
●رشة ملح
●كأس عسل
●نصف كأس زيت

فيديوهات

و صفات مشابهة

© حقوق النشر والنسخ؛ 2025 جميع الحقوق محفوظة لراديو أصوات.