القنيطرة
105.8
FM
العرائش
99.3
FM
اليوسفية
100.6
FM
العيون
104.6
FM
الخميسات
99.9
FM
إفران
103.6
FM
الغرب
99.3
FM
السمارة
93.5
FM
الصويرة
92.8
FM
الراشدية
102.5
FM
آسفي
103.6
FM
الجديدة
95.1
FM
السعيدية
102.0
FM
الداخلة
89.7
FM
الرباط
95.7
FM
الدار البيضاء
104.3
FM
الناظور
104.3
FM
أصيلة
102.3
FM
الحسيمة
97.7
FM
أكادير
100.4
FM
Facebook
Twitter
Instagram
Youtube
للإتصال بالمباشر
0522 77 24 24
برامج
بودكاست
شبكة البرامج
فضاء المرأة
• مباشر
كيداير مع المصروف
(18:00 - 19:30)
• السابق
ولاد البلاد
(16:30 - 18:00)
• اللاحق
بقلب مفتوح
(21:00 - 00:00)
ترددات أصوات
×
المدينة
التردد
المدينة
التردد
آسفي
103.6
أصيلة
102.3
أكادير
100.4
إفران
103.6
الجديدة
95.1
الحسيمة
97.7
الخميسات
99.9
الداخلة
89.7
الدار البيضاء
104.3
الراشدية
102.5
الرباط
95.7
السعيدية
102.0
السمارة
93.5
الصويرة
92.8
العرائش
99.3
العيون
104.6
الغرب
99.3
القنيطرة
105.8
الناظور
104.3
اليوسفية
100.6
وصفات
عصير عنب طبيعي بطريقة ايمان عبد المطلب .
الطبخ
عصير عنب طبيعي بطريقة ايمان عبد المطلب .
* المكونات والطريقة :
●
حبات عنب مغسولة و نصفيها ، نزيل ليها العظام ، نضعها في بلاستيك غذائي ، ندخلها للمجمد حتى تتجمد.
●
في طحان كهربائي 250غ عنب نضيف ليها 1 لتر إلا ربع ماء ، وتطحنيه و تصفيه .
●
و بالصحة و الراحة.
شارك الوصفة
شارك
غرد
فيديوهات
راديو اصوات بجهة الشرق – حديث و مغزل
February 5, 2019
حديت و مغزل – اشنو المعمول ادا الآباء اختلفوا في طريقة تربية وليداتهم؟
February 5, 2019
231
ذ. سناء العناني
الإثنين - الخميس
10:00 - 12:30
ذ. عماد ميزاب
الإثنين - الخميس
10:00 - 12:30
و صفات مشابهة
كلاص سريع بطريقة ايمان.
April 17, 2024
الطبخ
شربة العدس الاحمر من chef Aziza
April 1, 2024
الطبخ
دجاج بالحامض والموطارد مع ليلى كاميل
June 29, 2020
الطبخ
خريطة الموقع
الإشعار القانوني
© حقوق النشر والنسخ؛ 2025 جميع الحقوق محفوظة لراديو أصوات.