القنيطرة
105.8 FM
العرائش
99.3 FM
اليوسفية
100.6 FM
العيون
104.6 FM
الخميسات
99.9 FM
إفران
103.6 FM
الغرب
99.3 FM
السمارة
93.5 FM
الصويرة
92.8 FM
الراشدية
102.5 FM
آسفي
103.6 FM
الجديدة
95.1 FM
السعيدية
102.0 FM
الداخلة
89.7 FM
الرباط
95.7 FM
الدار البيضاء
104.3 FM
الناظور
104.3 FM
أصيلة
102.3 FM
الحسيمة
97.7 FM
أكادير
100.4 FM
الطبخ

عصير بالخيار

طريقة التحضير

شهيوات من الدار_مع _سناء و فاطنة سرحان
عصير بالخيار
* المكونات :
خيارة - 2 تفاحات خضرين - حامضة متوسطة _ زلافة ثلج - حفنة ديال وريقات النعناع او الحبق و ممكن نخلطو بيناتهم
قياس السكر.
* الطريقة :
نقي تفاح و الخيار و الحامض من القشرة و نحيد القشرة البيضاء و العظام.
نطحن كلشي و نصفيه و يقدم بالصحة و الراحة.

و صفات مشابهة