عصير الشمندر والبرتقال والجزر : راديو أصوات

القنيطرة

105.8 FM

العرائش

99.3 FM

اليوسفية

100.6 FM

العيون

104.6 FM

الخميسات

99.9 FM

إفران

103.6 FM

الغرب

99.3 FM

السمارة

93.5 FM

الصويرة

92.8 FM

الراشدية

102.5 FM

آسفي

103.6 FM

الجديدة

95.1 FM

السعيدية

102.0 FM

الداخلة

89.7 FM

الرباط

95.7 FM

الدار البيضاء

104.3 FM

الناظور

104.3 FM

أصيلة

102.3 FM

الحسيمة

97.7 FM

أكادير

100.4 FM

للإتصال بالمباشر

0522 77 24 24

المدينة	التردد	المدينة	التردد
آسفي	103.6	أصيلة	102.3
أكادير	100.4	إفران	103.6
الجديدة	95.1	الحسيمة	97.7
الخميسات	99.9	الداخلة	89.7
الدار البيضاء	104.3	الراشدية	102.5
الرباط	95.7	السعيدية	102.0
السمارة	93.5	الصويرة	92.8
العرائش	99.3	العيون	104.6
الغرب	99.3	القنيطرة	105.8
الناظور	104.3	اليوسفية	100.6

وصفات
عصير الشمندر والبرتقال والجزر

الطبخ

عصير الشمندر والبرتقال والجزر

الطريقة :

1
نضع الشمندرو عصير البرتقال والجزر في الخلاط الكهربائي.
2
نخلط المزيج حتى يتجانس، على أعلى سرعة.
3
نضيفي العسل ونخلط مرة أخيرة،
4
يسكب العصير في إناء، يدخل إلى الثلاجة حتى يبرد قبل التقديم.
5
بالصحة والراحة

المقادير :

●1 حبة جزر مقطّع إلى شرائح
●عصير برتقال : 4 أكواب أو 3حبات مقطعين
●1 حبة شمندر مقطّع إلى شرائح
●عسل ، من الأحسن أصلي بحسب الرغبة
●كاس تمر
●ملعقة كبيرة زنجبيل

فيديوهات

و صفات مشابهة

© حقوق النشر والنسخ؛ 2025 جميع الحقوق محفوظة لراديو أصوات.