صينة فيلي الصول بالبوارو وطماطم والنافع من chef aziza : راديو أصوات

القنيطرة

105.8 FM

العرائش

99.3 FM

اليوسفية

100.6 FM

العيون

104.6 FM

الخميسات

99.9 FM

إفران

103.6 FM

الغرب

99.3 FM

السمارة

93.5 FM

الصويرة

92.8 FM

الراشدية

102.5 FM

آسفي

103.6 FM

الجديدة

95.1 FM

السعيدية

102.0 FM

الداخلة

89.7 FM

الرباط

95.7 FM

الدار البيضاء

104.3 FM

الناظور

104.3 FM

أصيلة

102.3 FM

الحسيمة

97.7 FM

أكادير

100.4 FM

للإتصال بالمباشر

0522 77 24 24

المدينة	التردد	المدينة	التردد
آسفي	103.6	أصيلة	102.3
أكادير	100.4	إفران	103.6
الجديدة	95.1	الحسيمة	97.7
الخميسات	99.9	الداخلة	89.7
الدار البيضاء	104.3	الراشدية	102.5
الرباط	95.7	السعيدية	102.0
السمارة	93.5	الصويرة	92.8
العرائش	99.3	العيون	104.6
الغرب	99.3	القنيطرة	105.8
الناظور	104.3	اليوسفية	100.6

وصفات
صينة فيلي الصول بالبوارو وطماطم والنافع من chef aziza

الطبخ

صينة فيلي الصول بالبوارو وطماطم والنافع من chef aziza

الطريقة :

1
ناخد شرائح الصول نرقدوها في الزيت والابزار والملح نوضعها في صينة لي تدخل الفرن نضيف عليها قطع طماطم بدون زريعة ومقطعة قطع صغيرة تم البوارو ونرشو حبوب النافع من الفوق نغطيوه مزيان ونخليو الفران مشعول من فوق وتحت على درجة حرارة 160 لمدة ربع ساعة من بعد نعري عليه ونخليوه يتحمر ويقدم الطبق.

المقادير:

●500غ فيلي الصول
●3حبات بوارو
●2حبات طماطم
●نصف كأس زيت الزيتون
●قليل من الابزار
●ملح
●م ص من النافع حبوب

فيديوهات

و صفات مشابهة

© حقوق النشر والنسخ؛ 2024 جميع الحقوق محفوظة لراديو أصوات.