القنيطرة
105.8 FM
العرائش
99.3 FM
اليوسفية
100.6 FM
العيون
104.6 FM
الخميسات
99.9 FM
إفران
103.6 FM
الغرب
99.3 FM
السمارة
93.5 FM
الصويرة
92.8 FM
الراشدية
102.5 FM
آسفي
103.6 FM
الجديدة
95.1 FM
السعيدية
102.0 FM
الداخلة
89.7 FM
الرباط
95.7 FM
الدار البيضاء
104.3 FM
الناظور
104.3 FM
أصيلة
102.3 FM
الحسيمة
97.7 FM
أكادير
100.4 FM
الطبخ

شوربة السبانخ والكروفيت من عند إلهام أم بسمة من تارودانت

    المقادير و الطريقة :

  • رابعة بورو + جوج ربطات سبانخ + 2 بطاطا + ضامة الحوت + الزبدة والملح والابزار + ثوم غبرة يتشحر مزيان وضيفو الماء يطيب الكل جيدا ويطحن + كاس كبيرحليب مع م ك نشا + فرماج مربع
  • يغلى الخليط ونصحح الذوق وبالصحة والراحة

طريقة التحضير

و صفات مشابهة