شهيوة بلغمان الصحراوية من عند الحادكة زهرة من العيون . : راديو أصوات

القنيطرة

105.8 FM

العرائش

99.3 FM

اليوسفية

100.6 FM

العيون

104.6 FM

الخميسات

99.9 FM

إفران

103.6 FM

الغرب

99.3 FM

السمارة

93.5 FM

الصويرة

92.8 FM

الراشدية

102.5 FM

آسفي

103.6 FM

الجديدة

95.1 FM

السعيدية

102.0 FM

الداخلة

89.7 FM

الرباط

95.7 FM

الدار البيضاء

104.3 FM

الناظور

104.3 FM

أصيلة

102.3 FM

الحسيمة

97.7 FM

أكادير

100.4 FM

للإتصال بالمباشر

0522 77 24 24

المدينة	التردد	المدينة	التردد
آسفي	103.6	أصيلة	102.3
أكادير	100.4	إفران	103.6
الجديدة	95.1	الحسيمة	97.7
الخميسات	99.9	الداخلة	89.7
الدار البيضاء	104.3	الراشدية	102.5
الرباط	95.7	السعيدية	102.0
السمارة	93.5	الصويرة	92.8
العرائش	99.3	العيون	104.6
الغرب	99.3	القنيطرة	105.8
الناظور	104.3	اليوسفية	100.6

وصفات
شهيوة بلغمان الصحراوية من عند الحادكة زهرة من العيون .

الطبخ

شهيوة بلغمان الصحراوية من عند الحادكة زهرة من العيون .

* الطريقة :

1
في كدحة نضع المكونات و نضيف لها القليل من الماء الساخن جيدا ونبقى نخلط حتى يولي مثل الحسوة ، نفرق الخليط في الكدحة و نضيف له حليب الابل أو أي نوع من الحليب في الوسط .
2
يتناول في الصباح بالصحة و الراحة.

*المقادير :

●دقيق الزرع مكلي ، قرصة الملح ، سنيدة .

فيديوهات

و صفات مشابهة

© حقوق النشر والنسخ؛ 2025 جميع الحقوق محفوظة لراديو أصوات.