القنيطرة
99.3 FM
مراكش
100.6 FM
زاكورة
104.7 FM
مرتيل
105.9 FM
تزنيت
90.6 FM
العرائش
99.3 FM
اليوسفية
100.6 FM
العيون
104.6 FM
تطوان
105.9 FM
قلعة مكونة
91.2 FM
تازة
95.8 FM
الخميسات
99.9 FM
طاطا
104.9 FM
خريبكة
106.6 FM
تارجيست
96.2 FM
خنيفرة
102.4 FM
تارودانت
101.3 FM
قصبة تادلة
94.0 FM
طرفاية
95.9 FM
إفران
103.6 FM
طوز
97.4 FM
كلميم
91.9 FM
تاوريرت
91.5 FM
كلميمة
96.4 FM
تاونات
91.5 FM
الغرب
99.3 FM
طنجة
102.3 FM
فم زكيد
96.2 FM
طان طان
103.4 FM
فكيك
101.9 FM
تافراوت
88.5 FM
فاس
103.9 FM
السمارة
93.5 FM
الصويرة
92.8 FM
صخور الرحامنة
102.2 FM
الراشدية
102.5 FM
سطات
103.8 FM
آسفي
103.6 FM
الجديدة
95.1 FM
السعيدية
102.0 FM
الداخلة
89.7 FM
الرباط
95.7 FM
شفشاون
105.9 FM
وزان
99.3 FM
الدار البيضاء
104.3 FM
وجدة
102.0 FM
بركان
102.0 FM
ورزازات
91.2 FM
بوجدور
90.8 FM
الناظور
104.3 FM
بوعرفة
89.1 FM
ميسور
87.7 FM
بني ملال
94.0 FM
ميدلت
92.7 FM
أصيلة
102.3 FM
محاميد
96.5 FM
الحسيمة
97.7 FM
مكناس
99.9 FM
أكادير
100.4 FM
الطبخ

شهيوات من الدار مع سناء و ايمان عبد المطلب : سلطة بالطون

    المكونات والطريقة :

  • في صحن نحط أوراق البسباس و الخس و الخيار مقطع أطراف ، طماطم مقطعة ، بصل مقطع رقيق ، في الوسط ندير الطون ديال الماء أو ديال الزيت نعصرو عليه عصير نصف حامضة و نصفيه ، نرش بالزنجلان أسود. نرافق السلطة بصلصة خفيفة .
  • الصلصة الخفيفة :

  • في زلافة نخلط :1معلقة مايونيز ،1معلقة زيت زيتون ، عصير نصف حامضة ، 2معالق كبار ديال ماء ، ملح ، ابزار ،معلقة صغيرة موطارد.
  • جميع المكونات نخلطهم في قرعة و نحركها مزيان و نسقي السلطة عند تقديمها.
  • بالصحة والراحة. 

و صفات مشابهة