شهيوات من الدار مع سناء و ايمان عبد المطلب : سلطة بأبيض الدجاج : راديو أصوات

المدينة	التردد	المدينة	التردد
آسفي	103.6	أصيلة	102.3
أكادير	100.4	إفران	103.6
الجديدة	95.1	الحسيمة	97.7
الخميسات	99.9	الداخلة	89.7
الدار البيضاء	104.3	الراشدية	102.5
الرباط	95.7	السعيدية	102.0
السمارة	93.5	الصويرة	92.8
العرائش	99.3	العيون	104.6
الغرب	99.3	القنيطرة	105.8
الناظور	104.3	اليوسفية	100.6

الطبخ

شهيوات من الدار مع سناء و ايمان عبد المطلب : سلطة بأبيض الدجاج

●نأخذ أبيض الدجاج و نتبلو ب: الملح ، ابزار ، عصير الحامض.
●فوق ورق الطهي نحمرو أبيض الدجاج، من بعد ما يبرد نقطعوه شرائح .
●نصلق البيض و نقطعوه في النصف، نأخذ الطماطم و نقطعها إلى أرباع، نأخذ الخبز طوسط بالدقيق الكامل و ندهنوه بزيت الزيتون ، نرشو بالأعشاب المنسمة و نحمرو في الفرن .
●نأخد صحن و ندير فيه الخس و الطماطم، نزيد الدجاج و الخبز المحمر و البيض مصلوق و نرافقها بالصلصة الخفيفة.
●بالصحة والراحة.