القنيطرة
99.3 FM
مراكش
100.6 FM
زاكورة
104.7 FM
مرتيل
105.9 FM
تزنيت
90.6 FM
العرائش
99.3 FM
اليوسفية
100.6 FM
العيون
104.6 FM
تطوان
105.9 FM
قلعة مكونة
91.2 FM
تازة
95.8 FM
الخميسات
99.9 FM
طاطا
104.9 FM
خريبكة
106.6 FM
تارجيست
96.2 FM
خنيفرة
102.4 FM
تارودانت
101.3 FM
قصبة تادلة
94.0 FM
طرفاية
95.9 FM
إفران
103.6 FM
طوز
97.4 FM
كلميم
91.9 FM
تاوريرت
91.5 FM
كلميمة
96.4 FM
تاونات
91.5 FM
الغرب
99.3 FM
طنجة
102.3 FM
فم زكيد
96.2 FM
طان طان
103.4 FM
فكيك
101.9 FM
تافراوت
88.5 FM
فاس
103.9 FM
السمارة
93.5 FM
الصويرة
92.8 FM
صخور الرحامنة
102.2 FM
الراشدية
102.5 FM
سطات
103.8 FM
آسفي
103.6 FM
الجديدة
95.1 FM
السعيدية
102.0 FM
الداخلة
89.7 FM
الرباط
95.7 FM
شفشاون
105.9 FM
وزان
99.3 FM
الدار البيضاء
104.3 FM
وجدة
102.0 FM
بركان
102.0 FM
ورزازات
91.2 FM
بوجدور
90.8 FM
الناظور
104.3 FM
بوعرفة
89.1 FM
ميسور
87.7 FM
بني ملال
94.0 FM
ميدلت
92.7 FM
أصيلة
102.3 FM
محاميد
96.5 FM
الحسيمة
97.7 FM
مكناس
99.9 FM
أكادير
100.4 FM
الطبخ

شهيوات من الدار مع سناء و اسماء ام ادم : تحلية بالفريز

    المكونات :

    - الطبقة لأولى:

  • رابعة الفريز
  • 3معالق سكر
  • - الطبقة الثانية:

  • نصف لتر حليب
  • 2 معالق سنيدة
  • 2معالق لكريم بتيسير
  • 2 ياغورت كريمي
  • الطريقة:

  • ناخد الفريز يطحن مع السنيدة حتى نحصلو على كولي الفريز كنديروه كطبقة أولى و كندخلو الثلاجة يبرد.
  • الطبقة الثانية:

  • نصف لتر حليب مع 2معالق سكر ، 2معالق كريم باتيسير مع التحريك جيدا، يوضع فوق نار مع التحريك باستمرار حتى يعقاد، نضيف عليه 2 ياغورت كريمي، كنخلطو الكل جيدا، نضعه في جيب حلواني و كنوضعو في كؤوس كطبقة ثانية.
  • ويقدم بالصحة والراحة.

و صفات مشابهة