شهيوات من الدار مع سناء والهام من الدار البيضاء: قطبان الدجاج . : راديو أصوات

المدينة	التردد	المدينة	التردد
آسفي	103.6	أصيلة	102.3
أكادير	100.4	إفران	103.6
الجديدة	95.1	الحسيمة	97.7
الخميسات	99.9	الداخلة	89.7
الدار البيضاء	104.3	الراشدية	102.5
الرباط	95.7	السعيدية	102.0
السمارة	93.5	الصويرة	92.8
العرائش	99.3	العيون	104.6
الغرب	99.3	القنيطرة	105.8
الناظور	104.3	اليوسفية	100.6
بركان	102.0	بني ملال	94.0
بوجدور	90.8	بوعرفة	89.1
تارجيست	96.2	تارودانت	101.3
تازة	95.8	تافراوت	88.5
تاوريرت	91.5	تاونات	91.5
تزنيت	90.6	تطوان	105.9
خريبكة	106.6	خنيفرة	102.4
زاكورة	104.7	سطات	103.8
شفشاون	105.9	صخور الرحامنة	102.2
طاطا	104.9	طان طان	103.4
طرفاية	95.9	طنجة	102.3
طوز	97.4	فاس	103.9
فكيك	101.9	فم زكيد	96.2
قصبة تادلة	94.0	قلعة مكونة	91.2
كلميم	91.9	كلميمة	96.4
محاميد	96.5	مراكش	100.6
مرتيل	105.9	مكناس	99.9
ميدلت	92.7	ميسور	87.7
وجدة	102.0	ورزازات	91.2
وزان	99.3

الطبخ

شهيوات من الدار مع سناء والهام من الدار البيضاء: قطبان الدجاج .

●صدر الدجاج500غ مقطع طويل، ملح، زنجبيل، فلفل حلو ، ثوم غبرة، م ص خردل، شوية الحار ، ابزار ، زعتر شوية صوص بربكيو، عصير الحا مض، 2م ص زيت زيتون. نرقد القضبان شوية ونعمرهم في قطبان العود .
●نعمل 250غ روز يتصلق مع الملح، شوية الجلبانة مصلوقة، فلفل احمر مقطع مربعات، حك الذرة ، حك الطون، ملح ، ابزار، خل، مايونيز نخلط الكل نعملوه في المول.
●تقدم القضبان مرافقة للارز وسلطات اخرى.
●بالصحة والراحة.