شربة الفلافل : راديو أصوات

المدينة	التردد	المدينة	التردد
آسفي	103.6	أصيلة	102.3
أكادير	100.4	إفران	103.6
الجديدة	95.1	الحسيمة	97.7
الخميسات	99.9	الداخلة	89.7
الدار البيضاء	104.3	الراشدية	102.5
الرباط	95.7	السعيدية	102.0
السمارة	93.5	الصويرة	92.8
العرائش	99.3	العيون	104.6
الغرب	99.3	القنيطرة	105.8
الناظور	104.3	اليوسفية	100.6

الطبخ

شربة الفلافل

●فلفلة حمراء، خضراء ، صفراء ، نطحنوهم مع نصف لتر ماء .
●في طنجرة نشلظوا بصلة ، معلقة كبيرة زبدة حتى تطيح، ثم نرويو بالفلافل اللي طحنا ، نضيفوا الملح ، ابزار ، معلقة كبيرة عطرية الحوت، قبطة المعدنوس، 3 معالق كبار روز مهرس ، ضامة الحوت ، 2 معالق كبار زيت بلدية ، نسدوا عليها حتى تطيب .
●مللي تطيب نضيف كاس كريمة الطبخ و نطحنوا الكل و نرجعوها تغلى خارج النار و نضيفوا الفرماج احمر محكوك.
●وتقدم بالصحة والراحة .