شربة الجلبانة : راديو أصوات

المدينة	التردد	المدينة	التردد
آسفي	103.6	أصيلة	102.3
أكادير	100.4	إفران	103.6
الجديدة	95.1	الحسيمة	97.7
الخميسات	99.9	الداخلة	89.7
الدار البيضاء	104.3	الراشدية	102.5
الرباط	95.7	السعيدية	102.0
السمارة	93.5	الصويرة	92.8
العرائش	99.3	العيون	104.6
الغرب	99.3	القنيطرة	105.8
الناظور	104.3	اليوسفية	100.6
بركان	102.0	بني ملال	94.0
بوجدور	90.8	بوعرفة	89.1
تارجيست	96.2	تارودانت	101.3
تازة	95.8	تافراوت	88.5
تاوريرت	91.5	تاونات	91.5
تزنيت	90.6	تطوان	105.9
خريبكة	106.6	خنيفرة	102.4
زاكورة	104.7	سطات	103.8
شفشاون	105.9	صخور الرحامنة	102.2
طاطا	104.9	طان طان	103.4
طرفاية	95.9	طنجة	102.3
طوز	97.4	فاس	103.9
فكيك	101.9	فم زكيد	96.2
قصبة تادلة	94.0	قلعة مكونة	91.2
كلميم	91.9	كلميمة	96.4
محاميد	96.5	مراكش	100.6
مرتيل	105.9	مكناس	99.9
ميدلت	92.7	ميسور	87.7
وجدة	102.0	ورزازات	91.2
وزان	99.3

الطبخ

شربة الجلبانة

1
نشحروا البصل في الزبدة و نضيفوا الدجاج ثم باقي العناصر ، نرويو بالماء الكافي و نسدوا عليهم، مللي تطيب الشربة ديالنا نطحنوها مع الكريمة و الفرماج ، نصفيوها و نرجعوها تغلي خارج النار و نضيفوا الفروماج الأحمر و بالصحة و الراحة.

●500 غ جلبانة منقية ، بصلة كبيرة محكوكة ، زبدة ، 250غ صدر الدجاج مقطع ، قبطة المعدنوس ، ملح ، ابزار، 250غ بطاطس ، كاس كريمة، 4حبات فرماج مربعين و 100غ فروماج أحمر محكوك.