القنيطرة
105.8 FM
العرائش
99.3 FM
اليوسفية
100.6 FM
العيون
104.6 FM
الخميسات
99.9 FM
إفران
103.6 FM
الغرب
99.3 FM
السمارة
93.5 FM
الصويرة
92.8 FM
الراشدية
102.5 FM
آسفي
103.6 FM
الجديدة
95.1 FM
السعيدية
102.0 FM
الداخلة
89.7 FM
الرباط
95.7 FM
الدار البيضاء
104.3 FM
الناظور
104.3 FM
أصيلة
102.3 FM
الحسيمة
97.7 FM
أكادير
100.4 FM
الطبخ

سلطة شينواز من عند الشاف زينة سلوان

طريقة التحضير

*المكونات : 
الفطر الّأسود مرطب في الماء سخون ، السوريمي مقطع ، الكروفيط مصلوق ، الخضر مقطعة ، الذرة ، الفقوس مقطع ، الشعرية الصينية مرطبة في الماء و مقطعة ، 2 ثومات محكوكين ، حبات مطيشة صغيرة "cerise".
* الصلصة : 
خل الحامض ، الابزار و الملح ، زيت الزنجلان أو الزيت العادي و السيبوليت في الأخير.
* الطريقة : 
تجمع المكونات كلها و نخلط بالصلصة المحضرة.
تقدم بالصحة و الراحة.

و صفات مشابهة