سباكيتي بالسمن والصلصة البيضاء ولداند بطريقة لمياء الحارثي من مارتيل : راديو أصوات

المدينة	التردد	المدينة	التردد
آسفي	103.6	أصيلة	102.3
أكادير	100.4	إفران	103.6
الجديدة	95.1	الحسيمة	97.7
الخميسات	99.9	الداخلة	89.7
الدار البيضاء	104.3	الراشدية	102.5
الرباط	95.7	السعيدية	102.0
السمارة	93.5	الصويرة	92.8
العرائش	99.3	العيون	104.6
الغرب	99.3	القنيطرة	105.8
الناظور	104.3	اليوسفية	100.6
بركان	102.0	بني ملال	94.0
بوجدور	90.8	بوعرفة	89.1
تارجيست	96.2	تارودانت	101.3
تازة	95.8	تافراوت	88.5
تاوريرت	91.5	تاونات	91.5
تزنيت	90.6	تطوان	105.9
خريبكة	106.6	خنيفرة	102.4
زاكورة	104.7	سطات	103.8
شفشاون	105.9	صخور الرحامنة	102.2
طاطا	104.9	طان طان	103.4
طرفاية	95.9	طنجة	102.3
طوز	97.4	فاس	103.9
فكيك	101.9	فم زكيد	96.2
قصبة تادلة	94.0	قلعة مكونة	91.2
كلميم	91.9	كلميمة	96.4
محاميد	96.5	مراكش	100.6
مرتيل	105.9	مكناس	99.9
ميدلت	92.7	ميسور	87.7
وجدة	102.0	ورزازات	91.2
وزان	99.3

الطبخ

سباكيتي بالسمن والصلصة البيضاء ولداند بطريقة لمياء الحارثي من مارتيل

●نصف كيلو سباكيتي ، رابعة لاداند مقطع شرائح صغار ، نصف ملعقة ابزار، ملح ، القليل من الزعتر ، ملعقة صغيرة سمن ، ربع ملعقة ثوم بودرة، بصلة متوسطة مقطعة شرائح رقاق ، القليل من الزيت النباتي من بعد ما نشحروه كنضيفو الفطر اختياري.

●كناخد كسرونة كنوضع فيها ملعقتان زبدة ، كندوبها ونضيف ليها 3 معالق دقيق و كنحركو الخليط فوق نار مهيلة ، كنضيفو كاس كبير حليب ، معلقة سمن حار ، القليل من الملح ، القليل من الابزار ، ونحركو حتى يعقاد الخليط من بعد ما يعقادنقدرو نضيفو ياغورت طبيعي بدون سكر.
●من بعد ما نسلقو سباكيتي مع جوج ضروس ثوم بالقشرة والملح حسب الذوق ، كنصفيوه ونضيفو ليها جزرة خضرا محكوكة ولداند اللي سبق وحضرناه مع الصلصة البيضاء.
●نخلطو ونقدموه بالصحة والراحة.