رقائق الشوفان بالعسل( ميوسلي)مغدي للاطفال بطريقة الشاف كنزة. : راديو أصوات

المدينة	التردد	المدينة	التردد
آسفي	103.6	أصيلة	102.3
أكادير	100.4	إفران	103.6
الجديدة	95.1	الحسيمة	97.7
الخميسات	99.9	الداخلة	89.7
الدار البيضاء	104.3	الراشدية	102.5
الرباط	95.7	السعيدية	102.0
السمارة	93.5	الصويرة	92.8
العرائش	99.3	العيون	104.6
الغرب	99.3	القنيطرة	105.8
الناظور	104.3	اليوسفية	100.6
بركان	102.0	بني ملال	94.0
بوجدور	90.8	بوعرفة	89.1
تارجيست	96.2	تارودانت	101.3
تازة	95.8	تافراوت	88.5
تاوريرت	91.5	تاونات	91.5
تزنيت	90.6	تطوان	105.9
خريبكة	106.6	خنيفرة	102.4
زاكورة	104.7	سطات	103.8
شفشاون	105.9	صخور الرحامنة	102.2
طاطا	104.9	طان طان	103.4
طرفاية	95.9	طنجة	102.3
طوز	97.4	فاس	103.9
فكيك	101.9	فم زكيد	96.2
قصبة تادلة	94.0	قلعة مكونة	91.2
كلميم	91.9	كلميمة	96.4
محاميد	96.5	مراكش	100.6
مرتيل	105.9	مكناس	99.9
ميدلت	92.7	ميسور	87.7
وجدة	102.0	ورزازات	91.2
وزان	99.3

الطبخ

رقائق الشوفان بالعسل( ميوسلي)مغدي للاطفال بطريقة الشاف كنزة.

●الشوفان يتحمر في الفرن مع شوية الملحة، نصف معلقة صغيرة تحميرة، ثم نضيف المكسرات الموجودة عندنا: ( لوز مقطع ، زنجلان .كركاع .ثمر معطع .شريحة. .زريعة نوار الشمس .زريعة الكرعة.بقايا البسكوي او الفقاص مفرتت ونحمر الكل مرة ثانية ) ، لما يبرد نضيف له الزبيب والشوكولا كوكيز او الشوكولا العادية مقطعة قطع صغيرة.
●ويقدم بالصحة والراحة نعمله فوق الفواكه. والياغورت