حلوى اقتصادية فقاص بالكوك : : راديو أصوات

المدينة	التردد	المدينة	التردد
آسفي	103.6	أصيلة	102.3
أكادير	100.4	إفران	103.6
الجديدة	95.1	الحسيمة	97.7
الخميسات	99.9	الداخلة	89.7
الدار البيضاء	104.3	الراشدية	102.5
الرباط	95.7	السعيدية	102.0
السمارة	93.5	الصويرة	92.8
العرائش	99.3	العيون	104.6
الغرب	99.3	القنيطرة	105.8
الناظور	104.3	اليوسفية	100.6

الطبخ

حلوى اقتصادية فقاص بالكوك :

1
نضرب البيض الملح والفانيلا، سكر ثم نضيف الزيت والكوك وخلط الكل.
2
نجمعوا بالدقيق والخميرة (العجين يجب أن تكون بحال القفاص البلدي رخوة ولا تلتصق باليدين)
3
نشكله على شكل حرابل (بودانات )ويطهى على نار هادئة حتى ينضج.
4
وملي يبرد نقطعوه ونعاودوا ندخلوه للفرن حتى تتحمر ويتقرمش وبصحة والعافية.
5
و بالصحة و الراحة