القنيطرة
105.8 FM
العرائش
99.3 FM
اليوسفية
100.6 FM
العيون
104.6 FM
الخميسات
99.9 FM
إفران
103.6 FM
الغرب
99.3 FM
السمارة
93.5 FM
الصويرة
92.8 FM
الراشدية
102.5 FM
آسفي
103.6 FM
الجديدة
95.1 FM
السعيدية
102.0 FM
الداخلة
89.7 FM
الرباط
95.7 FM
الدار البيضاء
104.3 FM
الناظور
104.3 FM
أصيلة
102.3 FM
الحسيمة
97.7 FM
أكادير
100.4 FM
الطبخ

حصريا من عند الشاف كنزة صوصيص السردين

    المكونات والطريقة :

  • 2 كلغ ونصف سردين منقي و مزولين ليه الشوك و الجلد ، نطحنه مثل الكفتة مع الملح و الابزار و الكامون ، التوابل ، المركاز ، القزبر و المعدنوس مقطع ، الثوم ، الهريسة و نعيد طحن الكل .
  • نشكل منه صوصيص ونشويه في الفرن أو نعمله يطيب في الكاسرونة مع القليل من الماء حتى يتشحر .
  • يقدم مرافق للبصل و الطماطم مشويين أو سلطة .
  • بالصحة و الراحة.

و صفات مشابهة